247 Epizód

  1. 109: Tankesettet du trenger for å få til endring - en samtale med Anette Austheim

    Közzétéve: 2023. 01. 26.

  2. 108: Hvordan overkomme indre uro og tankekjør

    Közzétéve: 2023. 01. 19.

  3. 107: Hvordan komme ut av hamsterhjulet og designe drømmelivet med Marius Sørlie

    Közzétéve: 2023. 01. 12.

  4. 106: Tankejusteringen du trenger å gjøre for leve ut drømmene dine

    Közzétéve: 2023. 01. 05.

  5. 105: Identitet og hvordan du lykkes med livsstilsendring

    Közzétéve: 2022. 12. 29.

  6. 104: Veien tilbake etter fullstendig stopp - en samtale med Anne Lise

    Közzétéve: 2022. 12. 22.

  7. 103: Effektive hverdagsrutiner for energi og overskudd

    Közzétéve: 2022. 12. 15.

  8. 102: Hvordan finne ro i det ukomplette, uperfekte og kaotiske?

    Közzétéve: 2022. 12. 08.

  9. 101: Steg nr 1 for å få det livet du elsker

    Közzétéve: 2022. 12. 01.

  10. 100: Hvordan snu tvil, usikkerhet og dårlige dager? En samtale med Helene Ragnhild, Torunn Ytrehus og Lila Life

    Közzétéve: 2022. 11. 24.

  11. 99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag

    Közzétéve: 2022. 11. 17.

  12. 98: Å være 100 % deg selv

    Közzétéve: 2022. 11. 10.

  13. 97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder

    Közzétéve: 2022. 09. 29.

  14. 96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Marius Sørlie

    Közzétéve: 2022. 09. 22.

  15. 95: Motivasjon til å trene

    Közzétéve: 2022. 09. 15.

  16. 94: Bedre økonomi med mental trening

    Közzétéve: 2022. 09. 08.

  17. 93: Suksessfaktoren for å nå langt

    Közzétéve: 2022. 09. 01.

  18. 92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet

    Közzétéve: 2022. 08. 25.

  19. 91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2

    Közzétéve: 2022. 08. 18.

  20. 90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1

    Közzétéve: 2022. 08. 18.

7 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.