247 Epizód

  1. 149: Hvordan antiinflammatorisk livsstil kan endre alt

    Közzétéve: 2023. 12. 07.
  2. 148: Balanse i en hektisk hverdag

    Közzétéve: 2023. 11. 30.
  3. 147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine

    Közzétéve: 2023. 11. 23.
  4. 146: Motivasjon for varig endring

    Közzétéve: 2023. 11. 16.
  5. 145: Positive tanker er bullshit

    Közzétéve: 2023. 11. 09.
  6. 144: Fra indre stress til robusthet

    Közzétéve: 2023. 11. 02.
  7. 143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
  8. 142: Hvordan stå opp for deg selv og livet du drømmer om

    Közzétéve: 2023. 10. 19.
  9. 141: Det du ikke vet om maten du spiser

    Közzétéve: 2023. 10. 12.
  10. 140: Frihet fra perfeksjonisme

    Közzétéve: 2023. 10. 05.
  11. 139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål

    Közzétéve: 2023. 09. 28.
  12. 138: Hvordan våge å følge hjertet

    Közzétéve: 2023. 09. 21.
  13. 137: Hvordan slutte å bli styrt av frykt

    Közzétéve: 2023. 09. 14.
  14. 136: Hvordan få mer makt i eget liv med Helene Ragnhild

    Közzétéve: 2023. 09. 07.
  15. 135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi

    Közzétéve: 2023. 08. 31.
  16. 134: Hvordan stå støtt når livet plutselig skjer

    Közzétéve: 2023. 08. 24.
  17. 133: Fra overbelastning til frihet

    Közzétéve: 2023. 08. 17.
  18. 132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde

    Közzétéve: 2023. 07. 06.
  19. Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?

    Közzétéve: 2023. 06. 29.
  20. 130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for

    Közzétéve: 2023. 06. 22.

5 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.