LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

349 Epizód

1. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

   Közzétéve: 2025. 02. 12.
2. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

   Közzétéve: 2025. 02. 11.
3. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

   Közzétéve: 2025. 02. 10.
4. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

   Közzétéve: 2025. 02. 08.
5. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

   Közzétéve: 2025. 02. 07.
6. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

   Közzétéve: 2025. 02. 06.
7. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

   Közzétéve: 2025. 02. 05.
8. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

   Közzétéve: 2025. 02. 04.
9. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

   Közzétéve: 2025. 02. 03.
10. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Közzétéve: 2025. 02. 01.
11. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

    Közzétéve: 2025. 01. 31.
12. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Közzétéve: 2025. 01. 30.
13. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit: Wie du den Moment bewusst erlebst

    Közzétéve: 2025. 01. 29.
14. Beharrlichkeit – Warum sie uns stärker, kreativer und gesünder macht

    Közzétéve: 2025. 01. 28.
15. Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen

    Közzétéve: 2025. 01. 27.
16. SPEZIAL: Chronotypen und Energie – Wie du im Einklang mit deiner inneren Uhr länger gut leben kannst

    Közzétéve: 2025. 01. 25.
17. Sinnstiftung – Wie der Sinn dein Leben verlängern kann

    Közzétéve: 2025. 01. 24.
18. Einfühlungsvermögen und Mitgefühl – Beziehungen stärken, bei dir selbst beginnen

    Közzétéve: 2025. 01. 23.
19. Mobilisierungsfähigkeiten – Deine Energie, die andere inspiriert

    Közzétéve: 2025. 01. 22.
20. Optimismus – Ein Training für Körper und Geist

    Közzétéve: 2025. 01. 21.