LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

349 Epizód

1. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

   Közzétéve: 2025. 03. 07.
2. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

   Közzétéve: 2025. 03. 06.
3. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

   Közzétéve: 2025. 03. 05.
4. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

   Közzétéve: 2025. 03. 04.
5. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

   Közzétéve: 2025. 03. 03.
6. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

   Közzétéve: 2025. 03. 01.
7. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

   Közzétéve: 2025. 02. 28.
8. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

   Közzétéve: 2025. 02. 27.
9. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

   Közzétéve: 2025. 02. 26.
10. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Közzétéve: 2025. 02. 25.
11. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Közzétéve: 2025. 02. 24.
12. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Közzétéve: 2025. 02. 22.
13. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Közzétéve: 2025. 02. 21.
14. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Közzétéve: 2025. 02. 20.
15. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Közzétéve: 2025. 02. 19.
16. So profitierst du von Squats

    Közzétéve: 2025. 02. 18.
17. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Közzétéve: 2025. 02. 17.
18. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

    Közzétéve: 2025. 02. 15.
19. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Közzétéve: 2025. 02. 14.
20. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Közzétéve: 2025. 02. 13.