LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

119 Epizód

1. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

   Közzétéve: 2024. 06. 12.
2. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

   Közzétéve: 2024. 06. 11.
3. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

   Közzétéve: 2024. 06. 10.
4. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Közzétéve: 2024. 06. 07.
5. Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

   Közzétéve: 2024. 06. 06.
6. Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks

   Közzétéve: 2024. 06. 05.
7. Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe

   Közzétéve: 2024. 06. 04.
8. Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

   Közzétéve: 2024. 06. 03.
9. Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory

   Közzétéve: 2024. 05. 31.
10. Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit

    Közzétéve: 2024. 05. 30.
11. Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats

    Közzétéve: 2024. 05. 29.
12. Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen

    Közzétéve: 2024. 05. 28.
13. Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Közzétéve: 2024. 05. 27.
14. Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen

    Közzétéve: 2024. 05. 24.
15. Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung

    Közzétéve: 2024. 05. 23.
16. Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Közzétéve: 2024. 05. 22.
17. Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Közzétéve: 2024. 05. 21.
18. Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose

    Közzétéve: 2024. 05. 20.
19. Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag

    Közzétéve: 2024. 05. 17.
20. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit

    Közzétéve: 2024. 05. 16.