LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Epizód

1. Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag

   Közzétéve: 2025. 06. 30.
2. Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn

   Közzétéve: 2025. 06. 27.
3. Meditation zum Fokussieren

   Közzétéve: 2025. 06. 26.
4. Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?

   Közzétéve: 2025. 06. 25.
5. Entspannt mit Lavendel?

   Közzétéve: 2025. 06. 24.
6. Wie viel musst du ruhen?

   Közzétéve: 2025. 06. 23.
7. Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode

   Közzétéve: 2025. 06. 20.
8. Was ist denn Sorghum?

   Közzétéve: 2025. 06. 19.
9. Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?

   Közzétéve: 2025. 06. 18.
10. Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind

    Közzétéve: 2025. 06. 17.
11. Buchweizen – das unterschätzte Superkorn

    Közzétéve: 2025. 06. 16.
12. Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?

    Közzétéve: 2025. 06. 13.
13. Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst

    Közzétéve: 2025. 06. 12.
14. Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung

    Közzétéve: 2025. 06. 11.
15. Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst

    Közzétéve: 2025. 06. 10.
16. Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas

    Közzétéve: 2025. 06. 06.
17. Irisin – dein innerer Wachmacher

    Közzétéve: 2025. 06. 05.
18. Gerader Rücken, freier Kopf

    Közzétéve: 2025. 06. 04.
19. Langeweile ist gesund

    Közzétéve: 2025. 06. 03.
20. Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis

    Közzétéve: 2025. 06. 02.