LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

348 Epizód

1. Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?

   Közzétéve: 2025. 06. 13.
2. Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst

   Közzétéve: 2025. 06. 12.
3. Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung

   Közzétéve: 2025. 06. 11.
4. Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst

   Közzétéve: 2025. 06. 10.
5. Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas

   Közzétéve: 2025. 06. 06.
6. Irisin – dein innerer Wachmacher

   Közzétéve: 2025. 06. 05.
7. Gerader Rücken, freier Kopf

   Közzétéve: 2025. 06. 04.
8. Langeweile ist gesund

   Közzétéve: 2025. 06. 03.
9. Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis

   Közzétéve: 2025. 06. 02.
10. SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen

    Közzétéve: 2025. 05. 31.
11. Rücken stärken – sanft und bewusst

    Közzétéve: 2025. 05. 30.
12. Vorfreude macht glücklich

    Közzétéve: 2025. 05. 29.
13. Bitter gegen Heißhunger

    Közzétéve: 2025. 05. 28.
14. Mini-Qi-Gong: Zur Ruhe kommen in 3 Minuten

    Közzétéve: 2025. 05. 27.
15. 36 Stunden Fasten – der unterschätzte Gamechanger

    Közzétéve: 2025. 05. 26.
16. SPEZIAL: Was Omega 3 mit deinem Gehirn, deiner Haut – und dem Planeten zu tun hat

    Közzétéve: 2025. 05. 24.
17. Körper loslassen – Geist beruhigen: Eine Übung zur Muskelentspannung

    Közzétéve: 2025. 05. 23.
18. Zur Ruhe kommen – Eine einfache Atemübung für dein Nervensystem

    Közzétéve: 2025. 05. 22.
19. Unser Mikrobiom macht unseren Heißhunger

    Közzétéve: 2025. 05. 21.
20. Starke Basis: Eine einfache Übung für deine Füße

    Közzétéve: 2025. 05. 20.