256 Epizód

  1. Frykt, fett og tap av treningsglede

    Közzétéve: 2022. 03. 30.

  2. Hvordan frykt påvirker hjernen

    Közzétéve: 2022. 03. 23.

  3. Hvordan motivere en inaktiv tenåring?

    Közzétéve: 2022. 03. 16.

  4. Demping av hodesmerter gjennom kosthold

    Közzétéve: 2022. 03. 09.

  5. Om å hjelpe en bror med rusproblemer

    Közzétéve: 2022. 03. 02.

  6. Amerikanske sykkelveier, covid comeback og NAV trening

    Közzétéve: 2022. 02. 23.

  7. Hjertesukk fra småskolelærer og ordet sliten

    Közzétéve: 2022. 02. 16.

  8. Slanking, varig vektnedgang og den mentale effekten av å faste

    Közzétéve: 2022. 02. 09.

  9. Motivasjon til mosjon i et parforhold

    Közzétéve: 2022. 02. 02.

  10. Lene Alexandra om ADHD, ambisiøs satsingen og trening

    Közzétéve: 2022. 01. 26.

  11. Er medieoppslag om slanking og ambisiøse treningsmål bra for folkehelsa?

    Közzétéve: 2022. 01. 19.

  12. Fra overgrep og angst til et velfungerende liv

    Közzétéve: 2022. 01. 12.

  13. Mosjon i arbeidslivet

    Közzétéve: 2022. 01. 05.

  14. Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake

    Közzétéve: 2021. 12. 29.

  15. Møte med en pioner innen bruk av fysisk trening i psykiatrien

    Közzétéve: 2021. 12. 22.

  16. Et liv som Bi-Polar

    Közzétéve: 2021. 12. 15.

  17. Fra verdensrekorder til folkehelse

    Közzétéve: 2021. 12. 08.

  18. Angst

    Közzétéve: 2021. 12. 01.

  19. Hvordan skape/kvitte seg med vaner?

    Közzétéve: 2021. 11. 24.

  20. Spiseforstyrrelser i idretten

    Közzétéve: 2021. 11. 17.

9 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.