256 Epizód

  1. Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti

    Közzétéve: 2023. 10. 18.

  2. Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett

    Közzétéve: 2023. 10. 11.

  3. HRV som mål for bedre helse

    Közzétéve: 2023. 10. 04.

  4. Hjernetrening

    Közzétéve: 2023. 09. 27.

  5. Grønn resept og sykdom

    Közzétéve: 2023. 09. 20.

  6. Hva og når skal vi spise?

    Közzétéve: 2023. 09. 13.

  7. Folkehelse og sykeliggjøring

    Közzétéve: 2023. 09. 06.

  8. Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn

    Közzétéve: 2023. 08. 30.

  9. Argumenter for fysisk trening

    Közzétéve: 2023. 08. 23.

  10. Fysisk trening og mental helse

    Közzétéve: 2023. 08. 16.

  11. Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka

    Közzétéve: 2023. 08. 09.

  12. Unaturlig tidlig skolestart

    Közzétéve: 2023. 08. 02.

  13. Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse

    Közzétéve: 2023. 07. 26.

  14. Skolens rolle for folkehelsa

    Közzétéve: 2023. 07. 19.

  15. Rart med daglig trening, og ny runde om BMI

    Közzétéve: 2023. 07. 12.

  16. Mosjon og helse olje- og offshore

    Közzétéve: 2023. 07. 05.

  17. Hjelp, det er nye kostholdsråd!

    Közzétéve: 2023. 06. 28.

  18. Kolesterol og adrenalin

    Közzétéve: 2023. 06. 21.

  19. Pust med nesa eller munnen?

    Közzétéve: 2023. 06. 14.

  20. Hvordan går det egentlig med barnas helse?

    Közzétéve: 2023. 06. 07.

5 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.