256 Epizód

  1. Tour de France og sykefravær

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  2. Stress, kortisol og fett

    Közzétéve: 2024. 07. 17.

  3. Hvilke treningsprogram og helseeffekt

    Közzétéve: 2024. 07. 10.

  4. Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter

    Közzétéve: 2024. 07. 03.

  5. Fotballproffen som nektet å gi seg

    Közzétéve: 2024. 06. 26.

  6. Dørstokkmila

    Közzétéve: 2024. 06. 19.

  7. Om lederskap og fysisk trening

    Közzétéve: 2024. 06. 12.

  8. Politikk og folkehelse

    Közzétéve: 2024. 06. 05.

  9. Magefett og smertestillende

    Közzétéve: 2024. 05. 29.

  10. Lev til du blir 100

    Közzétéve: 2024. 05. 22.

  11. Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?

    Közzétéve: 2024. 05. 15.

  12. Vaner

    Közzétéve: 2024. 05. 08.

  13. Dans

    Közzétéve: 2024. 05. 01.

  14. Ledelse, næringsliv og fysisk trening

    Közzétéve: 2024. 04. 24.

  15. Helsegevinster av mosjon på makronivå

    Közzétéve: 2024. 04. 17.

  16. Medieskapt helseangst

    Közzétéve: 2024. 04. 10.

  17. Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien

    Közzétéve: 2024. 04. 03.

  18. Sukker og pre-hab

    Közzétéve: 2024. 03. 27.

  19. Et varsku om de unges innaktivitet

    Közzétéve: 2024. 03. 20.

  20. Fokus, konsentrasjon og ADHD

    Közzétéve: 2024. 03. 13.

3 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.