256 Epizód

  1. Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine

    Közzétéve: 2021. 01. 27.

  2. Problemløsing, trening og musikk

    Közzétéve: 2021. 01. 20.

  3. 2020 Annus horribilis for folkehelsa

    Közzétéve: 2021. 01. 13.

  4. Nyttårsforsetter

    Közzétéve: 2021. 01. 06.

  5. Epilepsi og fysisk trening

    Közzétéve: 2020. 12. 30.

  6. Depresjon

    Közzétéve: 2020. 12. 23.

  7. Viktigheten av styrketrening- særlig for eldre

    Közzétéve: 2020. 12. 16.

  8. Utbrenthet, hjernerystelse og nattskift

    Közzétéve: 2020. 12. 09.

  9. Hvordan påvirker stress hjernen

    Közzétéve: 2020. 12. 02.

  10. Går myndighetene for langt?

    Közzétéve: 2020. 11. 25.

  11. Muskel og skjelett lidelser

    Közzétéve: 2020. 11. 18.

  12. Hjemmekontor

    Közzétéve: 2020. 11. 11.

  13. Stoffskifte og ME

    Közzétéve: 2020. 11. 04.

  14. Kreft og fysisk trening

    Közzétéve: 2020. 10. 28.

  15. Regjeringens nei til mer fysisk aktivitet i skolen

    Közzétéve: 2020. 10. 21.

  16. Småsjuk og trening

    Közzétéve: 2020. 10. 14.

  17. Fødselsdepresjon, anti- depressiva og trening for gravide

    Közzétéve: 2020. 10. 07.

  18. Gode sosiale relasjoner gjør deg hjernesterk

    Közzétéve: 2020. 09. 30.

  19. Spiseforstyrrelse og anoreksi

    Közzétéve: 2020. 09. 23.

  20. Mat for hjernen

    Közzétéve: 2020. 09. 16.

12 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.