256 Epizód

  1. Demens

    Közzétéve: 2020. 09. 09.

  2. Mosjon er bra for parholdet

    Közzétéve: 2020. 09. 02.

  3. Bli en bedre student med fysisk trening

    Közzétéve: 2020. 08. 26.

  4. Hvordan påvirker søvn formen og helsa?

    Közzétéve: 2020. 08. 19.

  5. Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang

    Közzétéve: 2020. 08. 12.

  6. Covid- 19, Storbritannia og folkehelse

    Közzétéve: 2020. 08. 05.

  7. Hvorfor prioriteres ikke forebygging?

    Közzétéve: 2020. 07. 29.

  8. Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter

    Közzétéve: 2020. 07. 22.

  9. Hva gjør skjermtid med hjernene våre?

    Közzétéve: 2020. 07. 15.

  10. Fysisk trening i psykiatrien

    Közzétéve: 2020. 07. 08.

  11. For sliten til trening

    Közzétéve: 2020. 07. 01.

  12. Motivasjon

    Közzétéve: 2020. 06. 24.

  13. ADHD og fysisk trening

    Közzétéve: 2020. 06. 17.

  14. Fysisk aktivitet blant barn og unge

    Közzétéve: 2020. 06. 10.

  15. Introduksjonen

    Közzétéve: 2020. 06. 03.

  16. Teaser: Hjernesterk

    Közzétéve: 2020. 05. 27.

13 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.