256 Epizód

  1. Hjertestans og trening

    Közzétéve: 2021. 06. 16.

  2. Fysisk trening i jobben som gårdbruker

    Közzétéve: 2021. 06. 09.

  3. Fra spiseforstyrret til sunn og sterk

    Közzétéve: 2021. 06. 02.

  4. Idretten skaper sjanser

    Közzétéve: 2021. 05. 26.

  5. Hjertet og den gode morgenøkten

    Közzétéve: 2021. 05. 19.

  6. Effekten av fysisk trening på deprimerte

    Közzétéve: 2021. 05. 12.

  7. Den vanskelige samtalen om fysisk trening

    Közzétéve: 2021. 05. 05.

  8. Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse

    Közzétéve: 2021. 04. 28.

  9. Trening ved alvorlig sykdom

    Közzétéve: 2021. 04. 21.

  10. Frykt og varige helseplager

    Közzétéve: 2021. 04. 14.

  11. E-sport, prestasjon og folkehelse

    Közzétéve: 2021. 04. 07.

  12. Podkasten Hjernesterk med Treningsfrue

    Közzétéve: 2021. 03. 31.

  13. Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere

    Közzétéve: 2021. 03. 24.

  14. Utbrenthet, hjemmekontor og mosjon på arbeidsplassen

    Közzétéve: 2021. 03. 17.

  15. Pandemi, folkehelse, tvangstanker og kaldusj

    Közzétéve: 2021. 03. 10.

  16. Mat og hjernes funksjoner

    Közzétéve: 2021. 03. 03.

  17. Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls

    Közzétéve: 2021. 02. 24.

  18. Fysisk trening i finansbransjen

    Közzétéve: 2021. 02. 17.

  19. Fra sofasliter til supermosjonist

    Közzétéve: 2021. 02. 10.

  20. Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening

    Közzétéve: 2021. 02. 03.

11 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.