Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

339 Epizód

1. #237 8 tips om langzamer te eten

   Közzétéve: 2024. 07. 11.
2. #236 Zo kom ik uit mijn DIP: minder denken, meer voelen, meer doen

   Közzétéve: 2024. 07. 08.
3. #235 Besluit dat je jezelf nooit meer naar beneden haalt door je gewicht: kies je eigen gedrag

   Közzétéve: 2024. 06. 28.
4. #234 11 Praktische tips voor uiteten gaan & afvallen

   Közzétéve: 2024. 06. 26.
5. #233 Ben jij niet zo'n gevoelsmens? Tijd om te voelen ipv weg-eten

   Közzétéve: 2024. 06. 23.
6. #232 Dé oplossing voor gezelligheidseters en lekkerbekjes

   Közzétéve: 2024. 06. 21.
7. #231 Na een dag regie, kan de volgende dag volledig anders zijn. Hoe kan dat?

   Közzétéve: 2024. 06. 15.
8. #230 Geen muurbloempje meer zijn; zo werkt veranderen

   Közzétéve: 2024. 06. 13.
9. #229 Soms heb je het gewoon even nodig: zonder overeten

   Közzétéve: 2024. 06. 07.
10. #228 Compenseren kun je leren, net als slanke mensen

    Közzétéve: 2024. 06. 06.
11. #227 Bufferen: wat doe jij als je geen ongemak wilt voelen

    Közzétéve: 2024. 05. 31.
12. # 226 Maak onderscheid tussen data en drama, dat maakt kiezen veel makkelijker

    Közzétéve: 2024. 05. 28.
13. #225 HEK je brein, denk jezelf slank

    Közzétéve: 2024. 05. 18.
14. #224 Zo kom je af van dat eeuwige buikje ...

    Közzétéve: 2024. 05. 16.
15. #223 Maken mensen opmerkingen over je eetgedrag? Nou en? Het is aan jou jezelf te supporten in dit proces. Sta op!

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
16. #222 - 4 besluiten waarmee ik 100% vastberaden nooit meer aankom en altijd regie pak. Zo kun jij dat ook!

    Közzétéve: 2024. 05. 06.
17. #221 Afvallen is echt heel erg leuk! Deze woorden helpen je het leuker te maken.

    Közzétéve: 2024. 05. 03.
18. #220 Zakelijker kiezen: Het is maar eten

    Közzétéve: 2024. 05. 01.
19. #219 Incidenteel te veel drop? Lekker toch. Veranderen draait om patronen

    Közzétéve: 2024. 04. 26.
20. #218 De top 10 quickwins van ervaren dunnerds

    Közzétéve: 2024. 04. 24.