Het geheim van slanke mensen
Podcast készítő Mieke Kosters
259 Epizód
-
#178 - Dé 6 succesfactoren voor regie op je eetgedrag
Közzétéve: 2023. 12. 31. -
#176 - Boekcast 10 - Wat triggert jouw eetdrang?
Közzétéve: 2023. 12. 29. -
#175 - Boekcast 9 - Met een regieactie's zet je jezelf dagelijks in de regiestand
Közzétéve: 2023. 12. 24. -
# 174 Slanke mensen zijn gemiddeld actiever dan mensen met overgewicht. Kom in beweging!
Közzétéve: 2023. 12. 22. -
#173 Een drankje, chips eten en dan je maaltijd skippen? Ja!
Közzétéve: 2023. 12. 20. -
#172 - Boekcast 6 - Zo maak je een basis-eetpatroon waarmee je afvalt
Közzétéve: 2023. 12. 17. -
#171 Boekcast 5 - Heb jij een woest aantrekkelijk doel?
Közzétéve: 2023. 12. 16. -
#170 - Boekcast 4- Het regiemodel. Met slanke gewoontes heb je niet zoveel wilskracht nodig
Közzétéve: 2023. 12. 15. -
#169 Boekcast -3 Arme ik, blijft te dik. Ben jij klaar voor de start?
Közzétéve: 2023. 12. 10. -
#167 Boekcast - 1: Het eerste stukje uit mijn nieuwe boek
Közzétéve: 2023. 12. 10. -
#168 Boekcast - 2: Waarom ik nooit meer dikker word
Közzétéve: 2023. 12. 08. -
#166 Omgaan met spontane borrels, lunches en etentjes
Közzétéve: 2023. 11. 29. -
#165 Vastzitten is een keuze
Közzétéve: 2023. 11. 24. -
#164 Kies jij slank zijn of gelukkig zijn?
Közzétéve: 2023. 11. 09. -
#163 Lachen om een taart van 8000 kcal
Közzétéve: 2023. 11. 02. -
#162 omgaan met spontane borrels en etentjes die het leven juist zo leuk maken
Közzétéve: 2023. 10. 24. -
#161 Carol viel 10 kilo af door haar gewoontes te veranderen
Közzétéve: 2023. 10. 22. -
#160 Denk je elke dag: vandaag pak ik het weer op... maar doe je het niet of niet helemaal: zo maak je afvallen weer leuk!
Közzétéve: 2023. 10. 18. -
#159 Last van een herfstdip, begint de winterblues... Zo kom je eruit zonder overeten.
Közzétéve: 2023. 10. 15. -
#158 Zo kom je van dieetdenken af en geniet je zonder schuldgevoel van koekjes, chocola, of chips én val je af!
Közzétéve: 2023. 10. 13.
Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan! Heb jij geen zin in wéér het volgende dieet en uren zweten in die benauwde sportschool? Maar wel heel veel zin om kilo’s lichter jezelf weer trots te voelen en woest aantrekkelijk te zijn? Duik in de psychologie achter overeten... Dit is dé podcast voor jou! Wil je meer weten over Mieke's trainingen, boeken en events, ga naar https://miekekosters.nl