Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

340 Epizód

1. #78 Van: ik wil het wel, ik mag het niet, switchen naar: Ik mag alles, wil wil het niet

   Közzétéve: 2022. 11. 28.
2. #77 Wat als afvallen niet lukt. Je begint iedere maandag gemotiveerd, maar dan eet je toch weer te veel

   Közzétéve: 2022. 11. 25.
3. #76 Doe als slanke mensen, en word slank

   Közzétéve: 2022. 11. 23.
4. #75 Een ACT oefening waardoor je nu in actie komt richting je doelen

   Közzétéve: 2022. 11. 21.
5. #74 Zo zeg je effectief nee, ook als iemand je iets aanbiedt

   Közzétéve: 2022. 11. 18.
6. #73 Motivatie en energie is een keuze

   Közzétéve: 2022. 11. 16.
7. #72 Deze gedachte is funest als jij nu wilt afvallen

   Közzétéve: 2022. 11. 14.
8. #71 Eenzame strijders eten vaak te veel als ze alleen zijn. Zo stop je daarmee.

   Közzétéve: 2022. 11. 11.
9. #70 Bekijk je zelf en je eetgedrag eens vanuit een helikopter en lach erom

   Közzétéve: 2022. 11. 09.
10. #69 De vragen die je stelt over je eigen afslankproces, zeggen alles over je kans op succes.

    Közzétéve: 2022. 11. 07.
11. #68 Denk niet in moeten afvallen maar in willen...

    Közzétéve: 2022. 11. 04.
12. #67 Nog even knallen voor de kerst, of schiet ik dan in een dieet?

    Közzétéve: 2022. 11. 02.
13. #66 Wie wil jij zijn over een jaar, zonder twijfel?

    Közzétéve: 2022. 10. 31.
14. #65 Hoe ben je een goed voorbeeld voor je kinderen (als je zelf een maaltijd overslaat)

    Közzétéve: 2022. 10. 28.
15. #64 Gastvrij zijn zonder gevulde koeken

    Közzétéve: 2022. 10. 26.
16. #63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd, zet jezelf niet vast

    Közzétéve: 2022. 10. 24.
17. #62 Slaap je slank

    Közzétéve: 2022. 10. 21.
18. #61 Het probleem van veel afvallers is dat ze alleen willen afvallen. Snel, makkelijk en zonder gedoe.

    Közzétéve: 2022. 10. 19.
19. #60 Nog 10 weken tot kerst. Wat is jouw plan?

    Közzétéve: 2022. 10. 17.
20. #59 Maak minder eten en bewegen prioriteit, zonder discussie

    Közzétéve: 2022. 10. 14.