Het geheim van slanke mensen

271 Epizód

1. #69 De vragen die je stelt over je eigen afslankproces, zeggen alles over je kans op succes.

   Közzétéve: 2022. 11. 07.
2. #68 Denk niet in moeten afvallen maar in willen...

   Közzétéve: 2022. 11. 04.
3. #67 Nog even knallen voor de kerst, of schiet ik dan in een dieet?

   Közzétéve: 2022. 11. 02.
4. #66 Wie wil jij zijn over een jaar, zonder twijfel?

   Közzétéve: 2022. 10. 31.
5. #65 Hoe ben je een goed voorbeeld voor je kinderen (als je zelf een maaltijd overslaat)

   Közzétéve: 2022. 10. 28.
6. #64 Gastvrij zijn zonder gevulde koeken

   Közzétéve: 2022. 10. 26.
7. #63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd, zet jezelf niet vast

   Közzétéve: 2022. 10. 24.
8. #62 Slaap je slank

   Közzétéve: 2022. 10. 21.
9. #61 Het probleem van veel afvallers is dat ze alleen willen afvallen. Snel, makkelijk en zonder gedoe.

   Közzétéve: 2022. 10. 19.
10. #60 Nog 10 weken tot kerst. Wat is jouw plan?

    Közzétéve: 2022. 10. 17.
11. #59 Maak minder eten en bewegen prioriteit, zonder discussie

    Közzétéve: 2022. 10. 14.
12. #58 Onbewust eten bestaat niet; zet dat stapje extra

    Közzétéve: 2022. 10. 12.
13. #57 Gemotiveerd blijven als je stilstaat op de weegschaal

    Közzétéve: 2022. 10. 10.
14. #56 Crackers met hüttenkäse zijn de bom!

    Közzétéve: 2022. 10. 07.
15. #55 Heb jij nog te grote kleding in de kast? Weg ermee. Stop jezelf te saboteren.

    Közzétéve: 2022. 10. 05.
16. #54 Sus jezelf niet in slaap door kleine dingen goed te doen, terwijl je je eetgedrag niet écht aanpakt.

    Közzétéve: 2022. 10. 03.
17. #53 Wel chocola, koek of kaas eten als je afvalt is essentieel voor lange termijn succes

    Közzétéve: 2022. 09. 30.
18. Lied: Ik kom van de wind al aan

    Közzétéve: 2022. 09. 29.
19. #52 Door de week gaat het prima, in het weekend laat ik het weer lopen...

    Közzétéve: 2022. 09. 25.
20. #51 Met welke dagelijkse actie bewijs jij jezelf dat je regie hebt

    Közzétéve: 2022. 09. 14.