Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Podcast készítő MIMI LAWRENCE FITNESS - Keddek
252 Epizód
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ML 232: Anti-Aging ab 40: Welche Trends bringen wirklich was – und was ist rausgeschmissenes Geld?
Közzétéve: 2025. 02. 11. -
ML 231: ÖSTROGEN: Der Grund für Bauchfett, Brain Fog, Gelenkschmerzen & mehr - jetzt handeln!
Közzétéve: 2025. 02. 04. -
ML 230: Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast!
Közzétéve: 2025. 01. 28. -
ML 229: Arthrose richtig behandeln: Was hilft wirklich – von Prävention bis OP?
Közzétéve: 2025. 01. 21. -
ML 228: Demenz & Alzheimer: Diese 5 Lebensmittel schaden deinem Gehirn – Ernährungstipps, die schützen!
Közzétéve: 2025. 01. 14. -
ML 227: FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!
Közzétéve: 2025. 01. 07. -
ML 226 | Stoffwechsel anregen & Körperfett reduzieren: Wie du – fast von alleine – deinen Stoffwechsel anregst, den Körperfettanteil reduzierst & endlich mit deinem Körper zufrieden bist!
Közzétéve: 2024. 12. 31. -
ML 225: Hormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!
Közzétéve: 2024. 12. 24. -
ML 224 | ERHOLUNG DRINGEND NÖTIG? 97% der Menschen machen diesen entscheidenden Fehler
Közzétéve: 2024. 12. 17. -
ML 223 | SCHLANK DURCH DIE FEIERTAGE: Das Geheimnis für Genuss ohne Verzicht
Közzétéve: 2024. 12. 10. -
ML: 222: Wie wir besser schlafen- und warum du um 3 Uhr aufwachst
Közzétéve: 2024. 12. 03. -
ML 221 | Die größte Lüge über die Wechseljahre: Weißt du, was dahintersteckt?
Közzétéve: 2024. 11. 26. -
ML 220: Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie!
Közzétéve: 2024. 11. 19. -
ML 219: Zahnmedizin: Die Wahrheit über Amalgam, elektrische Zahnbürsten & Kieferschmerzen – mit Dr. Sheerzoi
Közzétéve: 2024. 11. 12. -
ML 218: Achtung, Ladies – Testosteron: Der geheime Power-Booster ab 40!
Közzétéve: 2024. 11. 05. -
ML 217: Cortisol-Hack: Mehr Energie, weniger Stress – so geht’s!
Közzétéve: 2024. 10. 29. -
ML 216 | Abnehmen, Stoffwechsel & Cardio: Die schonungslose Wahrheit hinter den 4 größten Fitness-Mythen!
Közzétéve: 2024. 10. 22. -
ML 215: Das passiert, wenn du keinen Sport machst: Frauen & Männer zwischen 40 und 65 aufgepasst!
Közzétéve: 2024. 10. 15. -
ML 214 | 7 Lebensmittel , die Bauchfett schmelzen lassen –die Geheimnisse der Top-Ernährungsberater
Közzétéve: 2024. 10. 08. -
ML 213 | Leber & Darm: DIE VERSTECKTE GEFAHR für dein Immunsystem
Közzétéve: 2024. 10. 01.
Der Podcast FITNESS UND GESUNDHEIT von der Platz 1 SPIEGEL BESTELLER AUTORIN: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! Neustart Wechseljahre
Du willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.
In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:
Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne Diätstress
Den Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufst
Gefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training
Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidest
Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommst
Mentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnst
In den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürst
und wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig Zeit
Dein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.
Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.
Die PlATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.
🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
