245 Epizód

  1. #245 ¿Puedes subir sin que se dispare el pulso?

    Közzétéve: 2025. 10. 22.

  2. #244 ¿Te falta tiempo para entrenar? Elige bien entre kilómetros o intensidad

    Közzétéve: 2025. 10. 15.

  3. #243 De lesión a volver a correr. Testimonio de Aitor

    Közzétéve: 2025. 10. 08.

  4. #242 Estrés, culpa y comparaciones: La cara B del trail

    Közzétéve: 2025. 10. 01.

  5. #241 ¿Reloj o zapatillas caras? Lo que sí vale la pena

    Közzétéve: 2025. 09. 24.

  6. #240 Cosas que odiamos (y no decimos) en las carreras

    Közzétéve: 2025. 09. 17.

  7. #239 Cómo la nutrición potencia tu rendimiento en el trail. Testimonio de Sergio Bravo

    Közzétéve: 2025. 09. 10.

  8. #238 Lo que la teoría no te dice del trail

    Közzétéve: 2025. 09. 03.

  9. #237 ¿Disciplina u obsesión? El lado oscuro del trail

    Közzétéve: 2025. 08. 27.

  10. #236 Running, trabajo y vida: cómo no volverse loco

    Közzétéve: 2025. 08. 20.

  11. #235 "Nunca me hubiera imaginado terminar así y disfrutar tanto"

    Közzétéve: 2025. 08. 13.

  12. #234 Mochilas, geles y trucos para salidas largas

    Közzétéve: 2025. 08. 06.

  13. # 233 5 preguntas incómodas entre corredores

    Közzétéve: 2025. 07. 30.

  14. #232 ¿Sirven los entrenos pautados por los relojes?

    Közzétéve: 2025. 07. 23.

  15. #231 "Estoy mejor que nunca". Un deportista que no deja de mejorar

    Közzétéve: 2025. 07. 16.

  16. #230 Mejorar MÁS corriendo MENOS

    Közzétéve: 2025. 07. 09.

  17. #229 +45 años y corriendo fuerte. Cómo evitar lesiones.

    Közzétéve: 2025. 07. 02.

  18. #228 Abandoné una vez...pero NO en Andorra. 80K sintiéndome ULTRARUNNER

    Közzétéve: 2025. 06. 25.

  19. #227 Enganchada al Trail: Correr Disfrutando en la Montaña

    Közzétéve: 2025. 06. 18.

  20. #226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running

    Közzétéve: 2025. 06. 11.

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

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