El Podcast de Phil Hugo

237 Epizód

1. PHFM98 Retención de liquido en los pies, explicaciones, experiencia personal y consejos

   Közzétéve: 2022. 07. 31.
2. PHFM97 Usar carbohidratos en tu dieta para recomposición corporal ¿Cuándo, cómo y para quién los recomiendo?

   Közzétéve: 2022. 07. 24.
3. PHFM96 ¿Usas pastillas para dormir? Mi opinión sobre las benzodiazepinas, tips y consejos para dormir mejor.

   Közzétéve: 2022. 07. 17.
4. PHFM95 Todo lo que debes saber del CBD, diferencias con el TCH, cuando, cómo y para qué tomarlo

   Közzétéve: 2022. 07. 10.
5. PHFM94 Enfermedad cardiovascular e higado graso ¿Pueden ser causadas por consumir grasa saturada?

   Közzétéve: 2022. 07. 03.
6. PHFM93 ¿Dieta cetogénica para tratar la esclerosis múltiple?

   Közzétéve: 2022. 06. 26.
7. PHFM92 Combatir brotes de psoriasis a través de estrategias de nutrición, suplementación y estilo de vida

   Közzétéve: 2022. 06. 19.
8. PHFM91 ¿Puedo tomar creatina aunque no entrene? Todo sobre la toma de creatina y minerales.

   Közzétéve: 2022. 06. 12.
9. PFFM90 Mi opinión y recomendaciones sobre el consumo de frutos secos

   Közzétéve: 2022. 06. 05.
10. PHFM89 ¿Síntomas de hipotiroidismo haciendo dieta cetogénica? Razones, explicaciones y soluciones

    Közzétéve: 2022. 05. 29.
11. PHFM88 Interpretación de analítica en deportista con alimentación cetogénica

    Közzétéve: 2022. 05. 22.
12. PHFM87 Conversación con Josema Catalina | Nutrición deportiva con perspectiva cetogénica en atletas de alto rendimiento

    Közzétéve: 2022. 05. 15.
13. PHFM86 Enfriar carbohidratos para reducir índice glucémico y crear almidón resistente ¿marketing? mi opinión, consejos y perspectiva.

    Közzétéve: 2022. 05. 08.
14. PHFM85 LIVE Q&A 35 | Dieta cetogénica y autismo, suplementos para la concentración, mi historia con la ansiedad, cuánta proteína asimilamos y mucho más...

    Közzétéve: 2022. 05. 01.
15. PHFM84 Hipertensos: Mis recomendaciones de hábitos de salud general, antes de hablar del consumo de sal.

    Közzétéve: 2022. 04. 24.
16. PHFM83 LIVE Q&A 34 | Suplementos para triunfar a nivel sexual, ¿La proteína eleva la insulina?, romper el ayuno con colágeno, timing de suplementos y más

    Közzétéve: 2022. 04. 17.
17. PHFM82 Conversación con Alejo Marino de CalisteniaNet

    Közzétéve: 2022. 04. 10.
18. PHFM81 LIVE Q&A 33 Tipos de magnesio que recomiendo, timing óptimo de la toma de vitaminas y minerales, ganar masa muscular en dieta cetogénica y más

    Közzétéve: 2022. 04. 03.
19. PHFM80 La pseudociencia de los edulcorantes | Entrevista con el Dr. Benjamin Ramírez @benjaminramirezphd

    Közzétéve: 2022. 03. 27.
20. PHFM79 ¿Puedo perder grasa con cualquier tipo de dieta? Relación entre la cetosis y la pérdida de grasa

    Közzétéve: 2022. 03. 20.