237 Epizód

  1. PHFM78 Cuestionando verdades nutricionales. Nuestra experiencia con la dieta cetogénica | Entrevista con el Dr. Bayter

    Közzétéve: 2022. 03. 13.

  2. PHFM77 ¿Causa el LDL enfermedad cardiovascular?

    Közzétéve: 2022. 03. 06.

  3. PHFM76 ¿Qué es el NAD+, cómo lo absorbe e inhibe nuestro cuerpo y cuáles son sus beneficios? ¿Debes suplementarte?

    Közzétéve: 2022. 02. 27.

  4. PHFM75 ¿Tienen relación el dolor articular y la inflamación intestinal? ¿Necesitas tomar MSM? Mis recomendaciones.

    Közzétéve: 2022. 02. 20.

  5. PHFM74 Proteína, ayuno y recomposición corporal en dieta cetogénica | Entrevista con Luis Villaseñor fundador de @ketogains

    Közzétéve: 2022. 02. 13.

  6. PHFM73 Mejor hacer el plan al 80% que al 100%

    Közzétéve: 2022. 02. 06.

  7. PHFM72 Analíticas, Hormonas y Dieta Cetogénica en Ayuno Intermitente | Entrevista al Dr. Antonio Hernandez

    Közzétéve: 2022. 01. 30.

  8. PHFM71 ¿Estás comiendo suficiente proteína?

    Közzétéve: 2022. 01. 23.

  9. PHFM70 Cuatro claves para re-activar tu metabolismo | Live Q&A con Alejandro Pérez @alejandro_dietista

    Közzétéve: 2022. 01. 16.

  10. PHFM69 LIVE Q&A 32 Cómo tratar el estreñimiento, corregir amenorrea, lácteos, distensión abdominal y más

    Közzétéve: 2022. 01. 09.

  11. PHFM68 ¿Cuándo introducir fruta en dieta cetogénica o baja en hidratos?

    Közzétéve: 2022. 01. 02.

  12. PHFM67 Q&A 31 Re-introducción de carbohidratos post-entrenamiento

    Közzétéve: 2021. 12. 26.

  13. PHFM66 ¿Cómo diseñar un post-entreno con carbohidratos en dieta cetogénica?

    Közzétéve: 2021. 12. 19.

  14. PHFM65 LIVE Q&A 30 Antinutrientes, salir y entrar en cetosis, fases de keto optimizado y más

    Közzétéve: 2021. 12. 12.

  15. PHFM64 Dieta cetogénica alta en proteínas ¿Cómo, por qué y para quien?

    Közzétéve: 2021. 12. 05.

  16. PHFM63 LIVE Q&A 29 Mis estrategias para ganancia de masa muscular

    Közzétéve: 2021. 11. 28.

  17. PHFM62 LIVE Q&A 28: OMAD, ciclado de carbohidratos, apetito durante la regla, alcohol y más.

    Közzétéve: 2021. 11. 21.

  18. PHFM61 LIVE Q&A 26: Colesterol alto en ceto, suplementación en ayuno, déficit de minerales y más

    Közzétéve: 2021. 11. 20.

  19. PHFM60 ¿QUÉ AFECTA MIS CETONAS? CLASE LIVE Q AND A

    Közzétéve: 2021. 11. 14.

  20. PHFM59 ENTREVISTA A LUIS VILLASEÑOR GANANCIA DE MASA MUSCULAR EN DIETA CETOGENICA

    Közzétéve: 2021. 10. 16.

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Ayuno. Cetosis. Magnesio. Hormonoterapia. Neurociencia. Entendí mi salud estudiando estas estrategias así que quiero enseñarte todo lo que aprendí desde 2012 para que vivas con más energía. Tú farmacéutico nutricionista y amigo, Phil 🪐 Todos mis cursos y programas aquí: https://philhugo.com

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