377 Epizód

  1. Eine kleine Adventsgeschichte - Sprachnachricht #40

    Közzétéve: 2023. 11. 29.
  2. Angst vor der Angst - was mir geholfen hat

    Közzétéve: 2023. 11. 25.
  3. Wie du dein Nervensystem regulierst und Ängste loslassen kannst mit Breathwork Coach Geeta Gosh

    Közzétéve: 2023. 11. 09.
  4. 4 Dinge, die ich von meiner Therapeutin gelernt habe

    Közzétéve: 2023. 11. 08.
  5. Angst vor Krankheiten: Wie mir ein Symptom Tagebuch geholfen hat - Sprachnachricht #39

    Közzétéve: 2023. 10. 28.
  6. Wie du dich besser um dich selbst kümmern kannst mit Coach und Autorin Vanessa Göcking

    Közzétéve: 2023. 10. 23.
  7. Wie du Kritik nicht persönlich nimmst - 3 Tipps

    Közzétéve: 2023. 10. 18.
  8. So führst du ein Stress Tagebuch

    Közzétéve: 2023. 10. 14.
  9. Über Trauer, Krisen, Mut und neue Chancen - Interview mit Sonja Piontek

    Közzétéve: 2023. 10. 10.
  10. Atemübung, um Angst, Stress und Ärger loszulassen

    Közzétéve: 2023. 10. 06.
  11. Urlaubsgrüße und Einladung zu 5 Tage Wellness - Sprachnachricht #38

    Közzétéve: 2023. 10. 01.
  12. Angst vor Krankheiten - meine Erfahrungen und Tipps als Ex Hypochonder

    Közzétéve: 2023. 09. 18.
  13. Q & A Special zur 200. Folge

    Közzétéve: 2023. 09. 11.
  14. Pausen richtig nutzen - Sprachnachricht #37

    Közzétéve: 2023. 09. 03.
  15. Geburtsbericht - mein zweiter Kaiserschnitt mit 41

    Közzétéve: 2023. 08. 21.
  16. Stärke deine mentale Gesundheit - Mental Health Summer Weeks

    Közzétéve: 2023. 06. 15.
  17. Anker setzen für Angst- und Stress Situationen - Sprachnachricht #36

    Közzétéve: 2023. 06. 13.
  18. Leben mit Gen-Krankheit - Julia spricht über ihren Weg aus Angst vor Tod und Verlust

    Közzétéve: 2023. 06. 05.
  19. Schreiben & Journaling bei Angst & Stress - meine TOP 3 Tipps

    Közzétéve: 2023. 05. 25.
  20. Wie Isabelle ihre Ängste besiegt hat - Community Interview

    Közzétéve: 2023. 05. 07.

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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