378 Epizód

  1. Wie Isabelle ihre Ängste besiegt hat - Community Interview

    Közzétéve: 2023. 05. 07.
  2. Angst fühlen, nicht denken - Sprachnachricht #35

    Közzétéve: 2023. 05. 04.
  3. 10 Regeln, die bei Angst helfen

    Közzétéve: 2023. 05. 01.
  4. Mutig durch die Angst - Interview mit Schauspieler, Mentaltrainer & Hypnose Coach Manuel Cortez

    Közzétéve: 2023. 04. 24.
  5. 60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34

    Közzétéve: 2023. 04. 19.
  6. Prüfungsangst und Lampenfieber - Tipps für mehr Gelassenheit

    Közzétéve: 2023. 04. 13.
  7. Hilfe suchen & annehmen - warum es nicht schwach, sondern schlau ist - Sprachnachricht #33

    Közzétéve: 2023. 04. 04.
  8. Burnout & Angststörung: Bin ich geheilt? Hab ich noch Rückfälle? Wie gehts mir heute?

    Közzétéve: 2023. 03. 29.
  9. Angst, Schwangerschaft & Geburt - meine Geschichte

    Közzétéve: 2023. 02. 23.
  10. Umgang mit Gefühlen - Übung aus meinem Buch "Entspannt statt ausgebrannt"

    Közzétéve: 2023. 02. 20.
  11. Notfall Fragebogen bei Angst und Panik - Sprachnachricht #32

    Közzétéve: 2023. 02. 16.
  12. Inneres Kind heilen - 3 kleine Übungen

    Közzétéve: 2023. 02. 12.
  13. Der Hase und die Schildkröte - Sprachnachricht #31

    Közzétéve: 2023. 02. 05.
  14. Entspannt statt ausgebrannt - Einblick in mein neues Buch

    Közzétéve: 2023. 02. 02.
  15. Verzeihen können: Leichter vergeben mit dieser Coaching Übung

    Közzétéve: 2023. 01. 28.
  16. Meditation bei Angst und Sorgen - besuche deinen Schutzraum

    Közzétéve: 2023. 01. 15.
  17. Eine Geschichte für mehr Zufriedenheit - Sprachnachricht #30

    Közzétéve: 2023. 01. 09.
  18. Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte

    Közzétéve: 2023. 01. 04.
  19. Wunderwaffe Atem - wie du dich bei Angst selbst beruhigen kannst

    Közzétéve: 2022. 12. 13.
  20. Stress und Angst loslassen aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Ayurveda Expertin Anne

    Közzétéve: 2022. 12. 05.

9 / 19

Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

Visit the podcast's native language site