376 Epizód

  1. Negative Gedanken loslassen, positive Gedanken stärken - Adventskalender 2. Dezember

    Közzétéve: 2024. 12. 02.
  2. Stress reduzieren in 5 Schritten - Adventskalender 1. Dezember

    Közzétéve: 2024. 12. 01.
  3. Angststörung und Depression: Wie geht man als Angehöriger damit um - Interview mit meinem Mann Daniel

    Közzétéve: 2024. 11. 25.
  4. Angst(störung), Alkohol und Sucht - Interview mit Nathalie Stüben

    Közzétéve: 2024. 11. 18.
  5. Eure häufigsten Fragen zum Thema Angststörung und Depression - Teil 1

    Közzétéve: 2024. 11. 11.
  6. Selbstzweifel und Ängste überwinden, negativen Gedanken loslassen mit diesem Tool - Sprachnachricht #45

    Közzétéve: 2024. 11. 04.
  7. Meditation Ängste loslassen & Entspannung finden - ideal für den Herbst

    Közzétéve: 2024. 10. 28.
  8. Burnout vorbeugen, Selbstfindung und der Weg zum Glück - Community Interview mit Yvonne

    Közzétéve: 2024. 10. 21.
  9. Warum du dich um dein Nervensystem kümmern solltest, wenn du unter Angst und Panik leidest - plus Bodyscan Entspannungsübung

    Közzétéve: 2024. 10. 14.
  10. 5 positive Eigenschaften von Menschen mit Angststörung

    Közzétéve: 2024. 10. 07.
  11. 11 unsichtbare Anzeichen einer Angststörung

    Közzétéve: 2024. 09. 16.
  12. Mein Weg aus PTBS und Angststörung - Interview mit Pflegeaktivistin und Krankenschwester Franziska Böhler

    Közzétéve: 2024. 09. 09.
  13. Wie Vergleiche mit anderen zu Angststörung und Burnout führen können

    Közzétéve: 2024. 09. 02.
  14. Ätherische Öle, die bei Angst und Stress helfen können

    Közzétéve: 2024. 08. 26.
  15. Meine Erfahrungen mit Anti Depressiva und Beruhigungstabletten

    Közzétéve: 2024. 08. 19.
  16. Angst vor dem Krankmelden, Nein sagen und Grenzen setzen - Interview mit Insa Uhlenkamp

    Közzétéve: 2024. 08. 12.
  17. 7 Tools, die mir bei Angst und Panik geholfen haben

    Közzétéve: 2024. 08. 05.
  18. Wie sich eine Angststörung anfühlt - meine Erfahrungen

    Közzétéve: 2024. 07. 29.
  19. 5 Dinge, die Menschen mit Angststörung nicht mehr tun können plus meine Tipps

    Közzétéve: 2024. 07. 22.
  20. Chronische Schmerzen und was du dagegen tun kannst - Interview mit Dominik Barkow

    Közzétéve: 2024. 07. 15.

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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