376 Epizód

  1. Sich von der Meinung anderer unabhägig machen - Donnerstag-Boost Mutnachricht

    Közzétéve: 2025. 02. 20.
  2. Jeden Tag Angst? (Mein) Alltag mit Angststörung

    Közzétéve: 2025. 02. 17.
  3. Was würden der Mut und das Vertrauen sagen - Donnerstag-Boost Mutnachricht

    Közzétéve: 2025. 02. 13.
  4. Angst um dein Herz - Wie äußert sich eine Kardiophobie

    Közzétéve: 2025. 02. 10.
  5. Warum Fortschritt nicht immer sichtbar ist - Donnerstag-Boost Mutnachricht

    Közzétéve: 2025. 02. 06.
  6. SOS Tool bei Angst und Panik - Powertalk und geführte Meditation gegen Angst

    Közzétéve: 2025. 02. 03.
  7. Die Angst flüstert bevor sie schreit - Donnerstag-Boost Mutnachricht

    Közzétéve: 2025. 01. 30.
  8. 4 Tipps, um das Gedankenkarussell bei Angst zu stoppen und Ruhe zu finden

    Közzétéve: 2025. 01. 27.
  9. Warum Fehler wichtig sind - Donnerstags-Boost Mutnachricht

    Közzétéve: 2025. 01. 23.
  10. Trailer - Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast

    Közzétéve: 2025. 01. 20.
  11. Angst und Druck bei Neujahrsvorsätzen und Zielen. 5 Tipps, um mit Veränderungen umzugehen

    Közzétéve: 2025. 01. 20.
  12. Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest

    Közzétéve: 2025. 01. 13.
  13. Gemeinsam sind wir stark - wie du Hilfe & Unterstützung findest - Angstfrei Challenge Tag 5

    Közzétéve: 2025. 01. 06.
  14. Selbstvertrauen stärken - Angstfrei Challenge Tag 4

    Közzétéve: 2025. 01. 05.
  15. Raus aus dem Gedanken Karussell - Angstfrei Challenge Tag 3

    Közzétéve: 2025. 01. 04.
  16. Die Angst als Zeichen begreifen - Angstfrei Challenge Tag 2

    Közzétéve: 2025. 01. 03.
  17. Überprüfe deine Angst (Gedanken) - Angstfrei Challenge Tag 1

    Közzétéve: 2025. 01. 02.
  18. Körperliche Symptome von Burnout und Depression - Interview mit Ex-Betroffener Katya

    Közzétéve: 2024. 12. 30.
  19. Welche Erwartungen hast du an Weihnachten? - Adventskalender 24. Dezember

    Közzétéve: 2024. 12. 24.
  20. Achtsamkeit üben mit einem Spaziergang - Adventskalender 23. Dezember

    Közzétéve: 2024. 12. 23.

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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