52 Epizód

  1. #32 Biohacking og hverdagstips for helseoptimalisering

    Közzétéve: 2025. 03. 30.

  2. #31 Hverdagsmagi og mat for bedre helse med Maria Haugland

    Közzétéve: 2025. 03. 23.

  3. #30 Motivasjon - hvordan finne drivkraften til å gjennomføre det du ønsker

    Közzétéve: 2025. 03. 16.

  4. #29 Ernæring og mitokondrier med Ida Bergsløkken

    Közzétéve: 2025. 03. 09.

  5. #28 Kjønnsforskjeller, kvinnehelse og menstruasjonssyklus med Kristine Aure

    Közzétéve: 2025. 03. 02.

  6. #27 Hvordan fortiden påvirker adferden vår med Anneli Mjøen

    Közzétéve: 2025. 02. 23.

  7. #26 VO2maks - alt du trenger å vite med Tore Austad

    Közzétéve: 2025. 02. 16.

  8. #25 Mikroplast, individuell helse, kostråd, nesepust og mer med Thomas Thrap Huse

    Közzétéve: 2025. 02. 09.

  9. #24 Rødlys med Dominic Lamb

    Közzétéve: 2025. 02. 02.

  10. #23 Lytterspørsmål

    Közzétéve: 2025. 01. 26.

  11. #22 Hvordan få gode vaner som varer med Ingvill Weider

    Közzétéve: 2025. 01. 19.

  12. #21 Din konkrete plan for å lykkes i 2025

    Közzétéve: 2025. 01. 12.

  13. #20 En julehilsen

    Közzétéve: 2025. 01. 09.

  14. #19 Mental helseoptimalisering med Aleksander Stormskjold

    Közzétéve: 2024. 12. 01.

  15. #18 Behold godfølelsen i desember

    Közzétéve: 2024. 11. 24.

  16. #17 Stress, nervesystemet, pust og mindfulness med lege Asha Sundaran Blåsternes

    Közzétéve: 2024. 11. 17.

  17. # 16 Finn din vei til bedre helse med Børge Fagerli

    Közzétéve: 2024. 11. 10.

  18. #15 Medisinsk cannabis og vitalistisk helse med Melissa Thelwall

    Közzétéve: 2024. 11. 03.

  19. #14 Unngå vinterdepresjon

    Közzétéve: 2024. 10. 26.

  20. #13 Slik blir du god på å løpe med Ingrid Kristiansen

    Közzétéve: 2024. 10. 20.

2 / 3

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no