52 Epizód

  1. #12 Slik bruker du HRV for bedre helse

    Közzétéve: 2024. 10. 13.

  2. #11 Karbohydrater for økt forbrenning, energiproduksjon og metabolisme med Trym Vestli Syversen

    Közzétéve: 2024. 10. 06.

  3. #10 Velfungerende mitokondrier - nøkkelen til god helse

    Közzétéve: 2024. 09. 29.

  4. #9 Den optimale treningsmengden for god helse med Dr. Torkil Færø

    Közzétéve: 2024. 09. 22.

  5. #8 Alt du trenger å vite om proteiner

    Közzétéve: 2024. 09. 15.

  6. #7 Sett opp ditt eget treningsprogram

    Közzétéve: 2024. 09. 08.

  7. #6 Få kontroll på blodsukkeret med Anja Hope

    Közzétéve: 2024. 09. 01.

  8. #5 Er faste bra for alle?

    Közzétéve: 2024. 08. 25.

  9. #2 Våre helsehacks

    Közzétéve: 2024. 08. 18.

  10. #1 De 5 grunnpilarene for god helse

    Közzétéve: 2024. 08. 18.

  11. #3 Komfortkrise og hormetisk stress med lege Ragnhild Skari Iuell

    Közzétéve: 2024. 08. 18.

  12. #4 Ernæring og mental helse med Simen Løseth

    Közzétéve: 2024. 08. 18.

3 / 3

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no