146 Epizód

  1. Når utbrentheten blir en gave

    Közzétéve: 2024. 11. 03.

  2. Til deg som føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv

    Közzétéve: 2024. 10. 27.

  3. Du er rå!

    Közzétéve: 2024. 10. 20.

  4. Positivt vs. negativt stress

    Közzétéve: 2024. 10. 13.

  5. Den største forskjellen før og nå

    Közzétéve: 2024. 10. 07.

  6. Våg å drømme større

    Közzétéve: 2024. 09. 22.

  7. Når du ikke har mer å gi

    Közzétéve: 2024. 09. 15.

  8. Når det virker umulig å ta i mot hjelp

    Közzétéve: 2024. 09. 08.

  9. Få stresset ned ved å sette grenser for deg selv

    Közzétéve: 2024. 09. 02.

  10. Tips til mer egentid

    Közzétéve: 2024. 08. 25.

  11. "Ut av utbrenthet"

    Közzétéve: 2024. 08. 19.

  12. Tilbake til hverdagen med ro og overskudd

    Közzétéve: 2024. 08. 11.

  13. Min beste kveldsrutine for god søvn

    Közzétéve: 2024. 08. 04.

  14. Hvordan prioritere mer av det som er bra for deg

    Közzétéve: 2024. 06. 30.

  15. Tips for en god sommerferie!

    Közzétéve: 2024. 06. 25.

  16. Björgs glede

    Közzétéve: 2024. 06. 17.

  17. Når livet smeller

    Közzétéve: 2024. 06. 11.

  18. Fra ytrestyrt til indrestyrt

    Közzétéve: 2024. 06. 02.

  19. Råd som ikke funker når du er utbrent

    Közzétéve: 2024. 05. 28.

  20. Tips til deg som lever med en utbrent

    Közzétéve: 2024. 05. 26.

2 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.