146 Epizód

  1. Tre steg for å redusere stress i hverdagen

    Közzétéve: 2025. 03. 23.

  2. Energigaranti

    Közzétéve: 2025. 03. 16.

  3. Hvorfor en sterk selvfølelse er nøkkelen til mindre stress

    Közzétéve: 2025. 03. 09.

  4. Hvorfor pauser ikke alltid hjelper mot stress

    Közzétéve: 2025. 03. 02.

  5. Ting jeg har sluttet med, som har redusert stress

    Közzétéve: 2025. 02. 23.

  6. Hvordan få ned sykefraværet?

    Közzétéve: 2025. 02. 16.

  7. Tre stressårsaker som ikke er jobbrelatert

    Közzétéve: 2025. 02. 09.

  8. Tre ting som ikke funker når du er stressa og utbrent

    Közzétéve: 2025. 02. 02.

  9. Hva valpen har lært meg om stress

    Közzétéve: 2025. 01. 26.

  10. Hva kan vi lære av gutta?

    Közzétéve: 2025. 01. 19.

  11. Tips til deg som skal begynne å jobbe igjen

    Közzétéve: 2025. 01. 12.

  12. Hvilken type utbrent er du?

    Közzétéve: 2025. 01. 05.

  13. Fra utbrent lærer til full frihet

    Közzétéve: 2024. 12. 29.

  14. Når du føler deg lost, har mistet håpet og hvorfor drar jeg alene på hytta?

    Közzétéve: 2024. 12. 22.

  15. Hva ønsker du deg aller mest til jul?

    Közzétéve: 2024. 12. 15.

  16. Når fasaden rakner

    Közzétéve: 2024. 12. 08.

  17. Myter om utbrenthet

    Közzétéve: 2024. 12. 01.

  18. Dette har jeg lært av å skrive bok

    Közzétéve: 2024. 11. 24.

  19. Jul med mindre stress

    Közzétéve: 2024. 11. 17.

  20. Hvordan utfordre autopiloten?

    Közzétéve: 2024. 11. 10.

1 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.