364 Epizód

  1. Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru

    Közzétéve: 2018. 09. 21.

  2. Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst

    Közzétéve: 2018. 09. 14.

  3. Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?

    Közzétéve: 2018. 09. 07.

  4. Die 3 Aspekte von achtsamer Führung

    Közzétéve: 2018. 08. 31.

  5. Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“

    Közzétéve: 2018. 08. 31.

  6. Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!

    Közzétéve: 2018. 08. 24.

  7. 7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn

    Közzétéve: 2018. 08. 24.

  8. Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?

    Közzétéve: 2018. 08. 17.

  9. Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab

    Közzétéve: 2018. 08. 10.

  10. Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.

    Közzétéve: 2018. 08. 03.

  11. Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden

    Közzétéve: 2018. 08. 03.

  12. 7 Fragen an Vivian Dittmar

    Közzétéve: 2018. 07. 27.

  13. Raus aus dem Schneckenhaus!

    Közzétéve: 2018. 07. 27.

  14. Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind

    Közzétéve: 2018. 07. 20.

  15. Die schönsten Morgenrituale für Kinder

    Közzétéve: 2018. 07. 13.

  16. Das Date mit sich selbst genießen

    Közzétéve: 2018. 07. 06.

  17. Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?

    Közzétéve: 2018. 06. 29.

  18. Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“

    Közzétéve: 2018. 06. 29.

  19. 7 Fragen an Lars Amend

    Közzétéve: 2018. 06. 22.

  20. Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag

    Közzétéve: 2018. 06. 22.

16 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site