Avslappningspodden
Podcast készítő jennysjobergyoga
329 Epizód
-
290. Poddserie Sommarharmoni Jennys berättelse Del 5 av 5
Közzétéve: 2024. 07. 01. -
289. Poddserie Sommarharmoni Mindfulness i naturen Del 4 av 5
Közzétéve: 2024. 07. 01. -
288. Poddserie Sommarharmoni Dynamisk yoga frigör spänningar Del 3 av 5
Közzétéve: 2024. 06. 27. -
287. Poddserie Sommarharmoni Andningstekniker för att stressa ner Del 2 av 5
Közzétéve: 2024. 06. 25. -
286. Poddserie Sommarharmoni Andningsfokus Del 1 av 5
Közzétéve: 2024. 06. 24. -
285. Mindful Midsommarövning
Közzétéve: 2024. 06. 21. -
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor
Közzétéve: 2024. 06. 18. -
283. Avslappning på stranden
Közzétéve: 2024. 06. 14. -
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövning
Közzétéve: 2024. 06. 09. -
281. Självstärkande affirmationsmeditation
Közzétéve: 2024. 06. 07. -
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen
Közzétéve: 2024. 06. 02. -
279. Personlig rådgivning och meditation med skålformade händer
Közzétéve: 2024. 05. 30. -
278. Om Pranayama och 4 - 4 - 8 andningsövning
Közzétéve: 2024. 05. 25. -
277. Hantera stress såhär och Stående mindfulnessmeditation
Közzétéve: 2024. 05. 24. -
276. Guidad meditation Mindfulness med fokus våra sinnen
Közzétéve: 2024. 05. 19. -
274. Naturen, mudras och meditation med vattenelementets Jala mudra
Közzétéve: 2024. 05. 12. -
273. Lindas berättelse om att komma tillbaka från utmattning och Bhramari pranayama
Közzétéve: 2024. 05. 10. -
272. Guidad meditation med jordelementets mudra
Közzétéve: 2024. 05. 06. -
271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad
Közzétéve: 2024. 05. 04. -
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra
Közzétéve: 2024. 05. 02.
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
