332 Epizód

  1. Höstdagjämning Reflektion och Affirmation

    Közzétéve: 2024. 09. 22.

  2. 310. Flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne

    Közzétéve: 2024. 09. 20.

  3. 309. Väx genom utmaningar och stärkande affirmationer

    Közzétéve: 2024. 09. 15.

  4. 308. Mantra Har Guru Siri Guru Wahe Guru och Kundaliniyoga

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

  5. 307. Höstinspiration, reflektion och meditation

    Közzétéve: 2024. 09. 01.

  6. Inspelning av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart!

    Közzétéve: 2024. 09. 01.

  7. 306. 7 Tips för ökad motivation och peppiga affirmationer

    Közzétéve: 2024. 08. 29.

  8. 305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma

    Közzétéve: 2024. 08. 23.

  9. 304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan

    Közzétéve: 2024. 08. 17.

  10. 303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och arbete

    Közzétéve: 2024. 08. 14.

  11. 302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation

    Közzétéve: 2024. 08. 11.

  12. 301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  13. 300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing

    Közzétéve: 2024. 08. 03.

  14. 299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

  15. 298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation

    Közzétéve: 2024. 07. 27.

  16. 297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 24.

  17. 296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 22.

  18. 295. Fullmånemeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 18.

  19. 294. Meditation i rörelse Halv solhälsning

    Közzétéve: 2024. 07. 16.

  20. 293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar

    Közzétéve: 2024. 07. 14.

2 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site