Avslappningspodden

329 Epizód

1. 308. Mantra Har Guru Siri Guru Wahe Guru och Kundaliniyoga

   Közzétéve: 2024. 09. 10.
2. 307. Höstinspiration, reflektion och meditation

   Közzétéve: 2024. 09. 01.
3. Inspelning av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart!

   Közzétéve: 2024. 09. 01.
4. 306. 7 Tips för ökad motivation och peppiga affirmationer

   Közzétéve: 2024. 08. 29.
5. 305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma

   Közzétéve: 2024. 08. 23.
6. 304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan

   Közzétéve: 2024. 08. 17.
7. 303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och arbete

   Közzétéve: 2024. 08. 14.
8. 302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation

   Közzétéve: 2024. 08. 11.
9. 301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud

   Közzétéve: 2024. 08. 08.
10. 300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing

    Közzétéve: 2024. 08. 03.
11. 299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga

    Közzétéve: 2024. 08. 01.
12. 298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation

    Közzétéve: 2024. 07. 27.
13. 297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 24.
14. 296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 22.
15. 295. Fullmånemeditation

    Közzétéve: 2024. 07. 18.
16. 294. Meditation i rörelse Halv solhälsning

    Közzétéve: 2024. 07. 16.
17. 293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar

    Közzétéve: 2024. 07. 14.
18. 292. Lugnande övning och stressfri vardag

    Közzétéve: 2024. 07. 08.
19. 291. Stående meditation för grund och jordning

    Közzétéve: 2024. 07. 05.
20. BONUS! Intro till kursen skapa en stressfri vardag: Lär dig hantera stress: Yoga, tekniker och tips

    Közzétéve: 2024. 07. 03.