Avslappningspodden
Podcast készítő jennysjobergyoga
329 Epizód
-
325. Meditation för att hantera utmaningar och såhär mötte Helene 64 år yogan
Közzétéve: 2024. 11. 15. -
324. Meditation med Anjali mundra och Namaste
Közzétéve: 2024. 11. 11. -
323. Jennys yogaresa - Från psykisk ohälsa till yogalärae
Közzétéve: 2024. 11. 08. -
322. Guidad meditation Ljus i Mörkret
Közzétéve: 2024. 11. 05. -
Inspelning av workshop Stark och smärtfri med yoga
Közzétéve: 2024. 11. 04. -
321. Stark, smärtfri och Tacksamhetsövning
Közzétéve: 2024. 11. 02. -
320. Slappna av till vågornas brus
Közzétéve: 2024. 10. 29. -
319. Förkylning, styrka, smärtfrihet och andningsövning 1:2
Közzétéve: 2024. 10. 25. -
318. Kroppsavslappning med klingande klockor
Közzétéve: 2024. 10. 21. -
317. Somna lättare - Progressiv kroppsavslappning (ställ gärna sovtimer före 19 min för att slippa slutreklam)
Közzétéve: 2024. 10. 14. -
316. Höstpromenad
Közzétéve: 2024. 10. 11. -
315. Affirmationsmeditation för kropp och sinne
Közzétéve: 2024. 10. 08. -
Om chakrasystemet och energibalans
Közzétéve: 2024. 10. 06. -
314. 10 Mindfulnessövningar för en lugnare vardag
Közzétéve: 2024. 10. 04. -
313. Meditation för att somna "Jag är lugn, allt är bra"
Közzétéve: 2024. 09. 30. -
312. "Jag är öppen, jag är flexibel"
Közzétéve: 2024. 09. 27. -
311. Guidad yoga nidra för flexibelt och öppet sinne
Közzétéve: 2024. 09. 23. -
Höstdagjämning Reflektion och Affirmation
Közzétéve: 2024. 09. 22. -
310. Flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne
Közzétéve: 2024. 09. 20. -
309. Väx genom utmaningar och stärkande affirmationer
Közzétéve: 2024. 09. 15.
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
