212 Epizód

  1. #149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)

    Közzétéve: 2025. 01. 28.

  2. #148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

  3. #147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag

    Közzétéve: 2025. 01. 14.

  4. #146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten

    Közzétéve: 2024. 12. 03.

  5. #145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey

    Közzétéve: 2024. 11. 26.

  6. #144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe

    Közzétéve: 2024. 11. 19.

  7. #143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN

    Közzétéve: 2024. 11. 12.

  8. #142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch

    Közzétéve: 2024. 11. 05.

  9. #141 - 7 Tage Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG

    Közzétéve: 2024. 10. 29.

  10. #140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen

    Közzétéve: 2024. 10. 21.

  11. #139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss

    Közzétéve: 2024. 10. 14.

  12. #138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

  13. #137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  14. #136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten

    Közzétéve: 2024. 09. 17.

  15. #135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?

    Közzétéve: 2024. 08. 27.

  16. #134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz

    Közzétéve: 2024. 08. 20.

  17. #133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI

    Közzétéve: 2024. 08. 13.

  18. #132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN

    Közzétéve: 2024. 08. 06.

  19. #131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER

    Közzétéve: 2024. 07. 30.

  20. #130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE

    Közzétéve: 2024. 07. 23.

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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

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