188 Epizód

  1. #28 - Approaching the New Year Differently

    Közzétéve: 2021. 12. 15.

  2. #27 - Fear of Failure & Lessons Learnt

    Közzétéve: 2021. 12. 08.

  3. #26 - Christmas & Cracking On

    Közzétéve: 2021. 12. 01.

  4. #25 - Quotes That Changed Our Lives

    Közzétéve: 2021. 11. 24.

  5. #24 - Coaches Ask Coaches

    Közzétéve: 2021. 11. 17.

  6. #23 - Hot Tub Time Machine

    Közzétéve: 2021. 11. 10.

  7. #22 - What You Should Know About Common Goals

    Közzétéve: 2021. 11. 03.

  8. #21 - What Does Fitness Mean To You?

    Közzétéve: 2021. 10. 27.

  9. #20 - Coaching, Client Types & Booty Bands

    Közzétéve: 2021. 10. 20.

  10. #19 - Failure, Commitment & Watermelon

    Közzétéve: 2021. 10. 13.

  11. #18 - What’s On Our Dream Menu?

    Közzétéve: 2021. 10. 06.

  12. #17 - Why Fitness & Finances Matter

    Közzétéve: 2021. 09. 29.

  13. #16 - Alcohol Explained & Finding Your Balance

    Közzétéve: 2021. 09. 22.

  14. #15 - Female Health: Periods & Menopause Chat

    Közzétéve: 2021. 09. 15.

  15. #14 - Q&A - Faster Running, Flatulence & Favourite Hacks

    Közzétéve: 2021. 09. 08.

  16. #13 - Myth Busting: AM vs PM Workouts & Should Women Train The Same As Men

    Közzétéve: 2021. 09. 01.

  17. #12 - Myth Busting: Carbs Ain’t Bad & Cardio Shouldn’t Make You Sad + Many More

    Közzétéve: 2021. 08. 25.

  18. #11 - Sacha’s Mum Talks Longevity

    Közzétéve: 2021. 08. 18.

  19. #10 - Goals, Your Why & Working Backwards

    Közzétéve: 2021. 08. 11.

  20. #9 - Time, Priorities and Being Realistic

    Közzétéve: 2021. 08. 04.

9 / 10

Join coaches, Sacha Lucas @sachalucas_ and Jess Neary @s3lfuk each week for a chat about health, fitness and the stuff you should really care about. When it comes to your health...“the truth will set you free, but first it will piss you off.”

Visit the podcast's native language site