263 Epizód

  1. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Közzétéve: 2024. 01. 11.

  2. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Közzétéve: 2024. 01. 04.

  3. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Közzétéve: 2023. 12. 28.

  4. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Közzétéve: 2023. 12. 21.

  5. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Közzétéve: 2023. 12. 14.

  6. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Közzétéve: 2023. 12. 07.

  7. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Közzétéve: 2023. 11. 30.

  8. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Közzétéve: 2023. 11. 23.

  9. Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

    Közzétéve: 2023. 11. 09.

  10. Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen

    Közzétéve: 2023. 11. 02.

  11. Prokrastination - Achtsam gegen Aufschieberitis

    Közzétéve: 2023. 10. 12.

  12. Aggressivität - Mit Achtsamkeit gegen Kriminalität

    Közzétéve: 2023. 10. 05.

  13. Führung - Achtsam Verantwortung übernehmen

    Közzétéve: 2023. 09. 28.

  14. Chronische Krankheiten - achtsam mit Schmerzen leben

    Közzétéve: 2023. 09. 21.

  15. Nonverbale Kommunikation - wie wir achtsam ohne Worte sprechen

    Közzétéve: 2023. 09. 14.

  16. Musik - Instrumente spielen und Tanzen ist Achtsamkeit

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

  17. Geburtstag - Achtsam mit euch

    Közzétéve: 2023. 08. 31.

  18. Unbeschwert sein - Mit Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben holen

    Közzétéve: 2023. 08. 24.

  19. Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

    Közzétéve: 2023. 08. 17.

  20. Gehen - Achtsame Schritte

    Közzétéve: 2023. 08. 03.

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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