263 Epizód

  1. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Közzétéve: 2024. 10. 24.
  2. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Közzétéve: 2024. 10. 17.
  3. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Közzétéve: 2024. 10. 10.
  4. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Közzétéve: 2024. 10. 03.
  5. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Közzétéve: 2024. 09. 26.
  6. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Közzétéve: 2024. 09. 19.
  7. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Közzétéve: 2024. 09. 12.
  8. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Közzétéve: 2024. 09. 05.
  9. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Közzétéve: 2024. 08. 29.
  10. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Közzétéve: 2024. 08. 15.
  11. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Közzétéve: 2024. 08. 08.
  12. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Közzétéve: 2024. 08. 01.
  13. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

    Közzétéve: 2024. 07. 25.
  14. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

    Közzétéve: 2024. 07. 18.
  15. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

    Közzétéve: 2024. 07. 11.
  16. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

    Közzétéve: 2024. 07. 04.
  17. Retreats - eine achtsame Auszeit

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  18. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Közzétéve: 2024. 06. 20.
  19. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Közzétéve: 2024. 06. 13.
  20. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

    Közzétéve: 2024. 06. 06.

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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