244 Epizód

  1. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Közzétéve: 2024. 10. 31.
  2. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Közzétéve: 2024. 10. 24.
  3. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Közzétéve: 2024. 10. 17.
  4. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Közzétéve: 2024. 10. 10.
  5. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Közzétéve: 2024. 10. 03.
  6. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Közzétéve: 2024. 09. 26.
  7. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Közzétéve: 2024. 09. 19.
  8. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Közzétéve: 2024. 09. 12.
  9. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Közzétéve: 2024. 09. 05.
  10. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Közzétéve: 2024. 08. 29.
  11. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Közzétéve: 2024. 08. 15.
  12. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Közzétéve: 2024. 08. 08.
  13. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Közzétéve: 2024. 08. 01.
  14. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

    Közzétéve: 2024. 07. 25.
  15. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

    Közzétéve: 2024. 07. 18.
  16. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

    Közzétéve: 2024. 07. 11.
  17. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

    Közzétéve: 2024. 07. 04.
  18. Retreats - eine achtsame Auszeit

    Közzétéve: 2024. 06. 27.
  19. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Közzétéve: 2024. 06. 20.
  20. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Közzétéve: 2024. 06. 13.

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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