245 Epizód

  1. Achtsam - Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Közzétéve: 2021. 11. 11.
  2. Achtsam dem Körper zuhören

    Közzétéve: 2021. 11. 04.
  3. Achtsamkeit in der Psychotherapie

    Közzétéve: 2021. 10. 28.
  4. Alltag - Rituale für die Achtsamkeit

    Közzétéve: 2021. 10. 21.
  5. Geduld lernen - Achtsam Ungeduld in den Griff bekommen

    Közzétéve: 2021. 10. 14.
  6. Achtsamkeit: Wie wir mit der Angst vor dem Klimawandel umgehen

    Közzétéve: 2021. 10. 07.
  7. Leben - Achtsam mit Zeit umgehen

    Közzétéve: 2021. 09. 30.
  8. Imposter Syndrome - Wenn du Erfolge nicht anerkennen kannst

    Közzétéve: 2021. 09. 23.
  9. Bewusster leben - Endlichkeit spüren

    Közzétéve: 2021. 09. 16.
  10. Prioritäten - Achtsamkeit und Selbstliebe

    Közzétéve: 2021. 09. 09.
  11. Achtsamkeit und ihre Ursprünge - Stoizismus

    Közzétéve: 2021. 09. 02.
  12. Feedback - Achtsam kritisieren

    Közzétéve: 2021. 08. 26.
  13. Miteinander - Achtsam loben

    Közzétéve: 2021. 08. 19.
  14. Gegen Negative Glaubenssätze - So denken wir achtsamer

    Közzétéve: 2021. 08. 12.
  15. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Közzétéve: 2021. 08. 05.
  16. Belastungsstörungen - Traumasensitive Achtsamkeit

    Közzétéve: 2021. 07. 29.
  17. Geburtstag - Ein Jahr Achtsam

    Közzétéve: 2021. 07. 22.
  18. Priming - Unterbewusstsein und Intuition

    Közzétéve: 2021. 07. 15.
  19. Buddhismus - Die Wurzel der Achtsamkeit

    Közzétéve: 2021. 07. 08.
  20. Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

    Közzétéve: 2021. 07. 01.

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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