80/20

208 Epizód

1. my dopamine menu (& how you can build one to increase happiness)

   Közzétéve: 2024. 10. 03.
2. subject to change

   Közzétéve: 2024. 09. 26.
3. toxic relationships: when to stay versus when to go

   Közzétéve: 2024. 09. 19.
4. in the thick of it: deleting instagram, feeling called to live more privately, + too many ideas

   Közzétéve: 2024. 09. 12.
5. advice i'd give my younger self (part 2): friend groups, harboring feelings, being the smartest person in the room

   Közzétéve: 2024. 08. 10.
6. advice i'd give my younger self (part 1): roommates, affirmations, and unanswered prayers

   Közzétéve: 2024. 08. 01.
7. When Your Goals Change (Or You Decide You Don't Want Them Anymore)

   Közzétéve: 2024. 07. 25.
8. Have More Fun Than The Photos

   Közzétéve: 2024. 07. 18.
9. Is Joy a Choice?

   Közzétéve: 2024. 07. 11.
10. Make Your Younger Self Proud

    Közzétéve: 2024. 06. 20.
11. How To Turn Off Intrusive Thoughts & Actually Hear God’s Voice

    Közzétéve: 2024. 06. 13.
12. My Fitness Journey & a 4-Part Formula To Start (or Improve) Yours

    Közzétéve: 2024. 06. 06.
13. The End Of An Era (And How To Handle It)

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
14. How I Stopped Binge Eating & Obsessing Over Food

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
15. Start Feeling Again (Little Ways To Find Happiness In The Mundane & Stop Feeling Numb)

    Közzétéve: 2024. 04. 18.
16. 24 Things I Learned Before I Turned 24

    Közzétéve: 2024. 04. 11.
17. Allow Me To Reintroduce Myself: Life Updates, Going Back To School, Dating, & More

    Közzétéve: 2024. 04. 04.
18. How To Become More Teachable (In Less Than 4 Steps)

    Közzétéve: 2024. 03. 28.
19. 3 Keys To Self Awareness In Your 20's

    Közzétéve: 2024. 03. 21.
20. The Ultimate Guide To A Mindful Spring Reset

    Közzétéve: 2024. 03. 14.