Stuck Not Broken

306 Epizód

1. What is Vagal Efficiency? (and how to get more of it)

   Közzétéve: 2023. 10. 03.
2. Intimacy: Another Polyvagal Mixed State?

   Közzétéve: 2023. 09. 26.
3. Is "Our Polyvagal World" Worth Buying? - a Book Review

   Közzétéve: 2023. 09. 21.
4. Fawn and Appeasement: Actual Mixed States or Something Else?

   Közzétéve: 2023. 09. 19.
5. Comply to Survive: Fawn and the Polyvagal Theory

   Közzétéve: 2023. 09. 11.
6. Connect to Survive: Appeasement Replaces Stockholm Syndrome via Polyvagal Theory

   Közzétéve: 2023. 09. 05.
7. Dr Stephen Porges: Polyvagal Theory Updates & Critiques (2023)

   Közzétéve: 2023. 08. 22.
8. Time: the Uncomfortable Truth

   Közzétéve: 2023. 08. 17.
9. BANGING on our window at night!? a Polyvagal Neuroception Story.

   Közzétéve: 2023. 08. 11.
10. Silence: an Essential Mindfulness Ingredient

    Közzétéve: 2023. 08. 08.
11. Are They Really a "Friend"? Healthy Boundaries & Levels of Friendship

    Közzétéve: 2023. 08. 04.
12. Can't Sleep? The Stress and Insomnia Connection

    Közzétéve: 2023. 08. 01.
13. How Feeling Stuck Trauma May Actually Help...

    Közzétéve: 2023. 07. 28.
14. Navigating 3 Stages of Trauma Healing: a Polyvagal Perspective

    Közzétéve: 2023. 07. 25.
15. Personal Growth: Allowed, Necessary and No Permission Needed!

    Közzétéve: 2023. 07. 11.
16. Losing Access to Personal Boundaries and How to Strengthen Them

    Közzétéve: 2023. 07. 04.
17. What is a Polyvagal Therapist and how can they help you?

    Közzétéve: 2023. 06. 27.
18. Understanding Dorsal Vagal Shutdown: Numbness and Trauma

    Közzétéve: 2023. 06. 13.
19. Mastering Panic Attacks: Coping vs Safety Grounding

    Közzétéve: 2023. 06. 06.
20. Trauma Recovery: Trusting in Your Power to Self-Regulate

    Közzétéve: 2023. 05. 30.