Stuck Not Broken

306 Epizód

1. Polyvagal Freeze State: Cognitions and Release

   Közzétéve: 2024. 04. 09.
2. How to Slowly Stop Negative Coping Skills

   Közzétéve: 2024. 03. 26.
3. Stage Fright and Polyvagal Theory: how to Anchor in Safety and Overcome it

   Közzétéve: 2024. 03. 12.
4. Polyvagal Safety Cues & Loved Ones: Why You Don't Feel Connected (maybe)

   Közzétéve: 2024. 03. 05.
5. Dealing with Sadness through Self-Compassion (sadness and Polyvagal Theory)

   Közzétéve: 2024. 02. 27.
6. How to Feel Polyvagal Safety Even if You Struggle to

   Közzétéve: 2024. 02. 14.
7. From Safety to Shutdown: Courtney's Journey through Polyvagal Theory

   Közzétéve: 2024. 01. 30.
8. Growth Mindset is Not the Solution and Fixed Mindset is Not the Problem

   Közzétéve: 2024. 01. 23.
9. Binge Eating as a Behavioral Adaptation: A Polyvagal Analysis

   Közzétéve: 2024. 01. 16.
10. Crying in Trauma Recovery: is it Necessary?

    Közzétéve: 2024. 01. 12.
11. Deb Dana's Essential Polyvagal Theory Contributions: Bridging Science and Trauma Recovery

    Közzétéve: 2024. 01. 02.
12. Relationship Repair or Move On? A Closer Look at Healing and Co-Regulation

    Közzétéve: 2023. 12. 12.
13. How Nervous System Co-Regulation Can Help in Trauma Recovery

    Közzétéve: 2023. 12. 05.
14. Panic Attacks: How to Reduce Their Intensity & Frequency

    Közzétéve: 2023. 11. 14.
15. Ventral Vagal Safety Spectrum: Dysregulation to Connection

    Közzétéve: 2023. 11. 07.
16. Can AI Replace Your Therapist? (No, not yet!)

    Közzétéve: 2023. 10. 31.
17. Why You are Still Stuck in Shutdown (and what to do)

    Közzétéve: 2023. 10. 24.
18. Ultimate Guide to Healing Dorsal Vagal Shutdown of the Polyvagal Theory

    Közzétéve: 2023. 10. 17.
19. the Stimulus Response Behavior Model is Missing Something: a Polyvagal Solution?

    Közzétéve: 2023. 10. 10.
20. Would you take a ventral vagal magic pill?

    Közzétéve: 2023. 10. 06.