Stuck Not Broken

306 Epizód

1. Wisdom & Encouragement to Help Your Shutdown: Real People Share

   Közzétéve: 2024. 12. 18.
2. Crying and the Polyvagal Theory: Release, Panic, and Rage

   Közzétéve: 2024. 12. 10.
3. 4 Mental Wellness Options: Self Care, Coping, Building Safety, and Getting Unstuck

   Közzétéve: 2024. 11. 18.
4. Beneath Your Emotions: the Polyvagal Theory & the Body's Experiences

   Közzétéve: 2024. 11. 13.
5. A Real Story of Self-Regulating out of Dorsal Vagal Shutdown: Macy's "Dancing"

   Közzétéve: 2024. 10. 22.
6. Frustrated with Dorsal Vagal Shutdown? Here's Why and What to Do.

   Közzétéve: 2024. 10. 16.
7. Real People Share Their Dorsal Vagal Shutdown Support Sources (SNB 238)

   Közzétéve: 2024. 10. 08.
8. Can YOU validate her Polyvagal state, emotions, sensations, impulses, and cognitions?

   Közzétéve: 2024. 09. 25.
9. Understanding and Validating Dorsal Vagal Shutdown

   Közzétéve: 2024. 09. 18.
10. Polyvagal Freeze, Obsessions, Scattered Thinking, & Other Cognitions

    Közzétéve: 2024. 09. 10.
11. Breaking the Cycle: How to Access Safety When You're Always in Defense (SNB 234)

    Közzétéve: 2024. 08. 09.
12. Thaw the Freeze Trauma Response: a Polyvagal-Informed Approach

    Közzétéve: 2024. 07. 16.
13. No, Allowing Dorsal Vagal Shutdown Doesn't Reinforce It (Unless...)

    Közzétéve: 2024. 07. 09.
14. Can ANYBODY self-regulate and recover from trauma?

    Közzétéve: 2024. 06. 26.
15. Self-Regulation: Should you challenge your safety state?

    Közzétéve: 2024. 06. 11.
16. Dorsal Vagal Shutdown Daily Life: Real People Share Real Experiences

    Közzétéve: 2024. 06. 10.
17. Finding Polyvagal Safety When "Neurodiverse"

    Közzétéve: 2024. 05. 21.
18. How Long Does Shutdown last Real People Answer (SNB 227)

    Közzétéve: 2024. 05. 07.
19. Real People Share Real Shutdown Experiences

    Közzétéve: 2024. 04. 30.
20. Bad Therapy: Poor Boundaries, Exorcism, and Dinner

    Közzétéve: 2024. 04. 16.