Fun and Gains

141 Epizód

1. GYM BROS TELL ALL with Darian & Bobby

   Közzétéve: 2022. 03. 02.
2. spilling the ~influencer~ tea with Libby Christensen

   Közzétéve: 2022. 02. 23.
3. life as a fit mom | all things pregnancy & postpartum with Olivia Ostrom

   Közzétéve: 2022. 02. 16.
4. finding a lifestyle that will last a lifetime & fitness this-or-that with Alex Rice

   Közzétéve: 2022. 02. 09.
5. how to build confidence in yourself, relationships, & the gym with Makayla Anisa

   Közzétéve: 2022. 02. 02.
6. dealing with hardship, loss, & grief while learning to love yourself through the process with Haley Polk

   Közzétéve: 2022. 01. 26.
7. nutrition 101: macros + micros // why nutrition matters + what it does for our health

   Közzétéve: 2022. 01. 19.
8. beginners guide to the gym // 29 gym tips with Darian & Britt

   Közzétéve: 2022. 01. 12.
9. PR’s, persistence & protecting your peace with Courtney Sarracino

   Közzétéve: 2022. 01. 05.
10. 21 things i've learned in 2021

    Közzétéve: 2021. 12. 29.
11. your juiciest gym stories // naughty or nice

    Közzétéve: 2021. 12. 22.
12. 5 fitness trends that need to die in 2021 // & 5 i'm bringing with me to 2022

    Közzétéve: 2021. 12. 15.
13. body image, competing & gym confidence with Jordyn Trenholm

    Közzétéve: 2021. 12. 08.
14. BONUS // all things nursing & CRNA school with nurse darian

    Közzétéve: 2021. 12. 06.
15. Q&A: how to create a workout split, rest days, healthy eating, being consistent & more!

    Közzétéve: 2021. 12. 01.
16. finding balance in work, grad school, health & relationships // his and hers holiday gift guide!

    Közzétéve: 2021. 11. 24.
17. fitness this-or-that with TikTok queen Nona Bayat

    Közzétéve: 2021. 11. 17.
18. 5 reasons you're not seeing results // progressive overload, nutrition & more

    Közzétéve: 2021. 11. 10.
19. adapting to change & making new routines with savannah wright

    Közzétéve: 2021. 11. 03.
20. 8 fitness tips with darian and britt

    Közzétéve: 2021. 10. 31.