First This

153 Epizód

1. Let's Co-Regulate

   Közzétéve: 2024. 06. 17.
2. A Useful Question

   Közzétéve: 2024. 06. 10.
3. Savoring

   Közzétéve: 2024. 06. 03.
4. More Self-Compassion

   Közzétéve: 2024. 05. 27.
5. For The Intellectualizers

   Közzétéve: 2024. 05. 20.
6. Stories We Tell

   Közzétéve: 2024. 05. 13.
7. Hot Air Balloon

   Közzétéve: 2024. 05. 06.
8. Quiet Together

   Közzétéve: 2024. 04. 29.
9. Descriptive vs Prescriptive

   Közzétéve: 2024. 04. 22.
10. The Other Side (Encore)

    Közzétéve: 2024. 04. 15.
11. Tell Me Everything

    Közzétéve: 2024. 04. 08.
12. Control

    Közzétéve: 2024. 04. 01.
13. Yup, Those Are Thoughts

    Közzétéve: 2024. 03. 25.
14. Make Space

    Közzétéve: 2024. 03. 18.
15. I Wish I Could Show You

    Közzétéve: 2024. 03. 11.
16. Focus Practice

    Közzétéve: 2024. 03. 04.
17. More Metta

    Közzétéve: 2024. 02. 26.
18. Meditator, Archaeologist

    Közzétéve: 2024. 02. 19.
19. How Observing Helps

    Közzétéve: 2024. 02. 12.
20. Tiger At The Door

    Közzétéve: 2024. 02. 05.