First This
Podcast készítő Kathryn Nicolai - Hétfők

Hétfők
Kategóriák:
153 Epizód
-
Three Good Things
Közzétéve: 2024. 11. 04. -
Zoom Out, Zoom In
Közzétéve: 2024. 10. 28. -
Say Less
Közzétéve: 2024. 10. 21. -
Calm About It
Közzétéve: 2024. 10. 14. -
I Got Nothin'
Közzétéve: 2024. 10. 07. -
It Only Has To Make Sense To You (Encore)
Közzétéve: 2024. 09. 30. -
First and Second Level (Encore)
Közzétéve: 2024. 09. 23. -
Let It Be (Encore)
Közzétéve: 2024. 09. 16. -
The Presence That Watches (Encore)
Közzétéve: 2024. 09. 09. -
Sitting In Your Own Fire
Közzétéve: 2024. 09. 02. -
Mood Boost; Facial Feedback
Közzétéve: 2024. 08. 26. -
Map Maker
Közzétéve: 2024. 08. 19. -
Are You Sure?
Közzétéve: 2024. 08. 12. -
When It Doesn't Get Easier
Közzétéve: 2024. 08. 05. -
The Thing
Közzétéve: 2024. 07. 29. -
What If You Don't Need To Improve Yourself?
Közzétéve: 2024. 07. 22. -
Getting Caught Up In What Others Think
Közzétéve: 2024. 07. 15. -
Where They Can Meet You
Közzétéve: 2024. 07. 08. -
Sitting With It vs Ruminating
Közzétéve: 2024. 07. 01. -
Negative Emotions (Encore)
Közzétéve: 2024. 06. 24.
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.