Durmiendo

1019 Epizód

1. ¿Cómo afectan las hormonas el sueño? - 58

   Közzétéve: 2021. 07. 20.
2. Ejercicio para relajar la tensión - 57

   Közzétéve: 2021. 07. 19.
3. Efectos del estrés en el sueño - 56

   Közzétéve: 2021. 07. 18.
4. El descanso correcto para ti - 55

   Közzétéve: 2021. 07. 15.
5. Cómo afecta el clima a tu sueño - 54

   Közzétéve: 2021. 07. 14.
6. ¿Por qué soñamos lo que soñamos? - 53

   Közzétéve: 2021. 07. 13.
7. Relación entre la alegría y el sueño - 52

   Közzétéve: 2021. 07. 12.
8. Descanso físico y mental - 51

   Közzétéve: 2021. 07. 11.
9. Sustituye la ansiedad por paz - 50

   Közzétéve: 2021. 07. 08.
10. Descansar es cuidarte - 49

    Közzétéve: 2021. 07. 07.
11. ¿Qué hubieras hecho diferente hoy? - 48

    Közzétéve: 2021. 07. 06.
12. Dormir a solas - 47

    Közzétéve: 2021. 07. 05.
13. Ideas para cerrar un mal día - 46

    Közzétéve: 2021. 07. 04.
14. Ejercicio para dormir profundamente - 45

    Közzétéve: 2021. 07. 01.
15. Soltar, fluir y descansar - 44

    Közzétéve: 2021. 06. 30.
16. Vete a dormir en paz - 43

    Közzétéve: 2021. 06. 29.
17. Ejercicio para liberar el estrés - 42

    Közzétéve: 2021. 06. 29.
18. Ejercicio de atención plena para dormir - 41

    Közzétéve: 2021. 06. 28.
19. Perdónate y duerme en paz - 40

    Közzétéve: 2021. 06. 25.
20. Tu rutina nocturna - 39

    Közzétéve: 2021. 06. 24.