1019 Epizód

  1. Apapáchate antes de dormir - 38

    Közzétéve: 2021. 06. 23.
  2. Agradece tu día - 37

    Közzétéve: 2021. 06. 22.
  3. Prepárate para mañana - 36

    Közzétéve: 2021. 06. 21.
  4. Ejercicio de reconocimiento - 35

    Közzétéve: 2021. 06. 17.
  5. Sácalo todo antes de dormir - 34

    Közzétéve: 2021. 06. 16.
  6. ¿Cómo dormir cuando me siento triste? - 33

    Közzétéve: 2021. 06. 15.
  7. Que el amor guíe tu descanso - 32

    Közzétéve: 2021. 06. 14.
  8. Manifiesta un buen día para mañana - 31

    Közzétéve: 2021. 06. 13.
  9. La importancia de descansar - 30

    Közzétéve: 2021. 06. 10.
  10. Agradece antes de dormir - 29

    Közzétéve: 2021. 06. 09.
  11. Recarga energía para mañana - 28

    Közzétéve: 2021. 06. 08.
  12. Adiós a la ansiedad - 27

    Közzétéve: 2021. 06. 07.
  13. Desconéctate y descansa - 26

    Közzétéve: 2021. 06. 06.
  14. Cerrando un mal día - 25

    Közzétéve: 2021. 06. 03.
  15. Ejercicio de relajación - 24

    Közzétéve: 2021. 06. 02.
  16. Suelta los pensamientos negativos - 23

    Közzétéve: 2021. 06. 01.
  17. Meditación para la relajación profunda - 22

    Közzétéve: 2021. 05. 31.
  18. Suelta las preocupaciones - 21

    Közzétéve: 2021. 05. 30.
  19. Aprende a escuchar tu cuerpo - 20

    Közzétéve: 2021. 05. 27.
  20. Visualiza tus sueños - 19

    Közzétéve: 2021. 05. 26.

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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