Durmiendo

1019 Epizód

1. Duerme mejor con el método de la almohada - 78

   Közzétéve: 2021. 08. 17.
2. Mentalízate para dormir bien - 77

   Közzétéve: 2021. 08. 16.
3. La importancia de la relajación - 76

   Közzétéve: 2021. 08. 15.
4. ¿Eres un búho nocturno? - 75

   Közzétéve: 2021. 08. 12.
5. ¿De Vacaciones? Duerme sin calor - 74

   Közzétéve: 2021. 08. 11.
6. Baja la aceleración de tu mente - 73

   Közzétéve: 2021. 08. 10.
7. Ejercicio para detener pensamientos negativos - 72

   Közzétéve: 2021. 08. 09.
8. Perdónate por descuidar tu sueño - 71

   Közzétéve: 2021. 08. 08.
9. Ejercicio para llegar descansadx al fin de semana - 70

   Közzétéve: 2021. 08. 05.
10. Ejercicio para llegar a la última fase del sueño - 69

    Közzétéve: 2021. 08. 04.
11. Ejercicio para lograr un sueño profundo - 68

    Közzétéve: 2021. 08. 03.
12. Guía para inducir la primera fase del sueño - 67

    Közzétéve: 2021. 08. 02.
13. Cómo afecta la luz a tu sueño - 66

    Közzétéve: 2021. 08. 01.
14. Soñar como terapia nocturna - 65

    Közzétéve: 2021. 07. 29.
15. Deja a un lado tus errores del día - 64

    Közzétéve: 2021. 07. 28.
16. Ejercicio para dormir sin preocupaciones - 63

    Közzétéve: 2021. 07. 27.
17. Insomnio por trabajar en casa - 62

    Közzétéve: 2021. 07. 26.
18. Ejercicio de visualización antes de dormir - 61

    Közzétéve: 2021. 07. 25.
19. Problemas por dormir de más - 60

    Közzétéve: 2021. 07. 22.
20. Encuentra la postura ideal para dormir - 59

    Közzétéve: 2021. 07. 21.