1019 Epizód

  1. Dormir sin inquietud - 98

    Közzétéve: 2021. 09. 14.
  2. Una fogata para tu relajación - 97

    Közzétéve: 2021. 09. 13.
  3. Ejercicio para cerrar el día - 96

    Közzétéve: 2021. 09. 12.
  4. El poder de tu mente para un buen descanso - 95

    Közzétéve: 2021. 09. 09.
  5. Haz de tu sueño algo sagrado - 94

    Közzétéve: 2021. 09. 08.
  6. Duerme en el ahora - 93

    Közzétéve: 2021. 09. 07.
  7. Acepta y pierde el miedo al cambio - 92

    Közzétéve: 2021. 09. 06.
  8. Despídete del insomnio - 91

    Közzétéve: 2021. 09. 05.
  9. Atrayendo el sueño - 90

    Közzétéve: 2021. 09. 02.
  10. Experiencia 8D - Relájate con una fogata en el bosque - 89

    Közzétéve: 2021. 09. 01.
  11. El poder de cumplir tus sueños - 88

    Közzétéve: 2021. 08. 31.
  12. Ejercicio de relajación basado en colores - 87

    Közzétéve: 2021. 08. 30.
  13. Prácticas para dormir mejor - 86

    Közzétéve: 2021. 08. 29.
  14. Calma tu dolor y libera las emociones - 85

    Közzétéve: 2021. 08. 26.
  15. Recarga la energía de tu interior - 84

    Közzétéve: 2021. 08. 25.
  16. Aprende a frenar cualquier inquietud - 83

    Közzétéve: 2021. 08. 24.
  17. Reinicia tu mente durante la noche - 82

    Közzétéve: 2021. 08. 23.
  18. Ejercicio para relajar los músculos - 81

    Közzétéve: 2021. 08. 22.
  19. Duerme sin distracciones - 80

    Közzétéve: 2021. 08. 19.
  20. Ejercicio para dirigirte hacia un sueño profundo - 79

    Közzétéve: 2021. 08. 18.

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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