Aloita meditaatio

120 Epizód

1. Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

   Közzétéve: 2023. 12. 09.
2. Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus läheistä, itseä sekä kaikkia ihmisiä kohtaan - 15 min

   Közzétéve: 2023. 12. 02.
3. Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus tuntematonta ja haastavaa ihmistä kohtaan - 10 min

   Közzétéve: 2023. 12. 02.
4. Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus (Metta, loving kindness) läheistä ja itseä kohtaan - 10 min

   Közzétéve: 2023. 12. 02.
5. Hyväntahtoisuus - Mitä se on ja miksi kannattaa harjoitella?

   Közzétéve: 2023. 12. 02.
6. Mielesi ei ole vihollisesi

   Közzétéve: 2023. 11. 11.
7. Meditaatio 6 - Ajattelun tarkkailu

   Közzétéve: 2023. 10. 28.
8. Ajatuksien käsittely meditoidessa

   Közzétéve: 2023. 10. 21.
9. Mitä tarkoittaa olla tietoinen? (+käytännön kokeilu)

   Közzétéve: 2023. 10. 14.
10. Oikeanlainen yrittäminen meditoinnissa

    Közzétéve: 2023. 09. 30.
11. Miten tietoisuus toimii treenatulla mielellä | Jatkuvan sulautumisen vaihtoehto

    Közzétéve: 2023. 09. 16.
12. Mitä tarkoittaa tietoisuuden sulautuminen (esim. ajatuksiin) | Mikä ero jos et sulautuisi?

    Közzétéve: 2023. 09. 02.
13. Mielen kokonaisuudet | Mielesi tärkein kyky

    Közzétéve: 2023. 08. 19.
14. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

    Közzétéve: 2023. 08. 06.
15. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 30 min

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
16. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 20 min

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
17. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 15 min

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
18. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 10 min

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
19. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 5 min

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
20. Miten meditaatio auttaa mielemme "niskalenkkiin"

    Közzétéve: 2023. 07. 22.